Celulita este una dintre puţinele pro-bleme comune pentru toate doamnele şi domnişoarele din lume şi, din nefericire, de multe ori constituie un motiv de depresie. Soluţia pentru această problemă este mai simplă decât v-aţi imagina, primul pas fiind adoptarea unui regim alimentar potrivit.
Femeile ştiu foarte multe lucruri despre celulită şi acest subiect nu le este necunoscut, pentru că aproximativ 80 la sută dintre doamne şi domnişoare se confruntă cu neplăcuta şi inestetica problemă a pielii cu aspect de coajă de portocală. Specialiştii au stabilit deja o cauză precisă pentru apariţia celulitei: hormonii care favorizează dezvoltarea adipocitelor. Acestea sunt celule pe care organismul le foloseşte pentru a-şi crea rezerve de grăsime, iar aceste „provizii“ se constituie, în general, în timpul sarcinii şi al alăptării.
Formarea celulitei
Adipocitele se formează încă din copilărie. În general, copiii consumă foarte multă energie, dar în momentul în care organismul lor absoarbe mai multe lipide şi glucide decât are nevoie, surplusul de substanţe este stocat în adipocite. Din păcate, după ce aceste celule se formează, nu se mai poate face nimic în privinţa lor. Ele rămân în corp pentru totdeauna, însă dimensiunea lor poate fi controlată şi adipocitele pot fi micşorate. Primul pas pe care îl puteţi face în acest sens este să adoptaţi o alimentaţie echilibrată şi să consumaţi cu precădere anumite alimente.
Când celulele adipoase cresc peste limita normalului, din cauza unei alimentaţii prea bogate în grăsimi sau nepotrivite nevoilor organismului, ele apasă pe vasele sanguine şi limfatice, care nu mai pot funcţiona corect. Din cauza comprimării acestor vase, lichidele se acumulează în ţesuturi în loc să fie eliminate din organism, motiv pentru care picioarele, dar şi abdomenul, se umflă mai mult decât ar trebui.
Drenaju