Super-sanatos si cu multe substante vitale, postul cu mere, tinut nu mai mult de trei zile, ajuta la eliminarea toxinelor si reziduurilor, garanteaza forma maxima si modeleaza silueta

Merele contin extrem de multe substante vitale (de ex. vitamine, enzime) si putine calorii (100 g = 55 kcal). Celulele se incarca cu energie pura, organismul se curata, arderea grasimilor functioneaza perfect, iar metabolismul incepe sa lucreze din nou la turatie maxima. Pana in prezent, cercetatorii au descoperit in mere peste 300 de substante benefice sanatatii, care, la randul lor, intra in peste 30.000 de combinatii chimice. Dar iata cele mai importante efecte.

Digestie mai buna

Fibre precum celuloza si pectina actioneaza in organism ca o echipa de curatenie: cutreiera intestinul, indepartand - exact ca o matura - substantele toxice de descompunere si bacteriile. Fibrele elimina din organism toxine si reziduuri, intaresc si antreneaza musculatura intestinala si stimuleaza secretia digestiva.

Eliminarea senzatiei de foame

Pectina se umfla in stomac, provocand senzatia de satietate. In timpul postului cu mere, foamea nu se face simtita. In plus, pectina leaga grasimile si colesterina, astfel incat ambele sunt eliminate mai usor de organism.

Dispare pofta de dulce

Fructoza din mere face sa dispara pofta de dulce, mentinand stabil nivelul glicemiei. In acelasi timp, este si un revigorant ideal.

Consum sporit de calorii

Metabolismul poate functiona la maximum, doar daca mediul inconjurator este alcalin. De regula, insa, din cauza alimentatiei necorespunzatoare, organismul este incarcat cu acizi si acumuleaza cantitati mari de reziduuri, inclusiv metabolice.

Urmarea: consumati mai putine calorii, deoarece metabolismul este practic paralizat. Grasimile se incapataneaza sa ramana in cel