Esecul curelor de slabire pe care le tin numeroase persoane supraponderale este pus, de obicei, si in mod eronat, pe seama unui metabolism mai lent, informeaza cercetatorii britanici, citati de dailymail.co.uk, scrie Mediafax.
Aceste persoane obisnuiesc sa spuna ca au o problema cu greutatea corporala din cauza propriului metabolism, insa, potrivit expertilor britanici in nutritie, aceasta afirmatie este departe de a fi adevarata.
Dieteticienii si nutritionistii britanici afirma ca aud aceasta scuza foarte des, mai ales din partea persoanelor de varsta medie, care incearca sa le explice faptul ca cei mai buni prieteni ai lor, desi mananca de doua ori mai mult decat ei, reusesc sa se mentina svelti, aparent fara a depune niciun efort.
Persoanele supraponderale insista, de regula, pana intr-acolo incat afirma ca au multe kilograme in plus nu pentru ca ar manca in exces, ci din cauza faptului ca organismele lor nu ard caloriile primite la fel de eficient ca si prietenii lor mai slabi.
Expertii britanici au incercat din acest motiv sa afle adevarul despre legatura dintre rata metabolismului - cantitatea de energie consumata de organism pentru a sustine functiile biologice la nivel optim - si cresterea in greutate.
Pentru a determina daca un metabolism mai lent este automat echivalent cu o crestere in greutate, cercetatorii britanici au decis sa analizeze sapte dintre cele mai frecvent intalnite mituri referitoare la metabolism.
Mit: Anumite persoane consuma cantitati uriase de alimente, dar nu se ingrasa. Acest mit este extrem de raspandit, insa, cu toate acestea, este departe de a fi adevarat. Daca o persoana are un metabolism mai lent decat cel mediu, ea are nevoie de mai putine calorii decat celelalte persoane pentru ca organismul ei sa isi indeplineasca functiile de baza.
Acest principiu se
