Meditatia transcedentala scade riscul de declansare a maladiilor cardiovasculare, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, informeaza bbc.co.uk, citat de Mediafax.

Autorii acestui studiu au explicat in cadrul unei conferinte organizata de American Heart Association ca le-au cerut celor 201 de voluntari afroamericani, alesi intamplator, sa practice meditatia sau sa efectueze cateva schimbari in stilul lor de viata.

Dupa o perioada de monitorizare de noua ani, cercetatorii americani au constatat, pentru grupul pacientilor care au practicat meditatia transcedentala, o scadere cu 47% a ratei mortalitatii, a infarctelor si a atacurilor cerebrale.

Studiul a fost efectuat de cercetatorii de la clinica Medical College din statul american Wisconsin si de la Universitatea Maharishi din statul Iowa.

Acest studiu a beneficiat de o finantare de 3,85 milioane de dolari din partea National Institute of Health si National Heart, Lung and Blood Institute.

Voluntarii afroamericani, femei si barbati, aveau o varsta medie de 59 de ani si sufereau de o anumita ingustare a arterelor cardiace.

Pacientii din grupul care a practicat meditatia au fost rugati de medici sa practice aceasta tehnica timp de 20 de minute, de doua ori pe zi.

Pacientii din grupul celor care au facut cateva schimbari in stilul lor de viata au beneficiat de o serie de cursuri educationale in timpul carora au fost informati despre factorii de risc traditionali, precum modificarile de dieta si practicarea exercitiilor fizice.

De-a lungul celor noua ani de monitorizare, au avut loc 20 de incidente medicale (infarcte, atacuri cerebrale si decese) in grupul pacientilor care au practicat meditatia si 31 de evenimente in grupul pacientilor care au operat cateva schimbari in stilul de viata.

Medicul Robert Schnei