Rodia contine de trei ori mai multi antioxidanti decat orice alt suc de fructe, ceai sau vin rosu. Tocmai de aceea o poti introduce in dieta ta, atat sub forma fructului proaspat cat si a uleiului care se obtine din ea.
Studiile cercetatorilor au aratat ca dieta cu rodie impiedica depunerile de grasimi, si normalizeaza nivelul de insulina, tocmai de aceea se recomanda inclusiv diabeticilor, informeaza ehow.com.
Favorizeaza dezvoltarea celulelor sanatoase si poate fi un remediu eficient pentru indepartarea infectiilor. Daca incluzi uleiul de rodie sau chiar fructul proaspat in alimentatie, senzatia de satietate se va instala rapid.
Pentru ca are un continut caloric bogat, rodia te ajuta sa sari peste mesele bogate in carnuri grele si grasimi, pentru ca nu vei mai simti nevoia de a le introduce in alimentatia ta zilnica.
Foloseste uleiul la salata pe care nutritionistul ti-a recomandat-o seara sau la pranz. Mai mult, poti folosi ca garnitura pentru gratarul tau de piept de pui rodia proaspata, impreuna cu usturoiul delicios.
Atunci cand te vei ridica de la masa nu vei mai simti nevoia sa mananci altceva. Este cina perfecta, mai ales daca esti obisnuit sa consumi o masa consistenta seara. Uleiul de rodie poate fi achizitionat din magazinele de profil si sub forma de capsule.
Inainte insa de a introduce produsul in dieta ta, cere sfatul specialistului inainte, pentru a-ti recomanda doza necesara curei pe care o urmezi.
Evita o cura doar pe baza de rodii. Ai nevoie atat de proteine cat si de minerale si vitamine, in special in timpul curei de slabire. Evita deci dezechilibrul alimentar si cere o dieta completa, care sa asigure organismului tau necesarul zilnic de proteine, pentru a fi energic si pregatit sa infrunte kilogramele in plus.
Rodia contine de trei ori mai multi
