Tocmai ai renuntat la tigari si vrei ca toxinele si chimicalele cu care ai solicitat plamanii atatia ani sa fie eliminate complet si rapid. Incearca metodele naturiste, care sunt usor de aplicat si nu influenteaza in nici un fel dieta alimentara si obiceiurile tale zilnice.

Substantele toxice din tigari persista in plamanii tai 12 luni dupa ce ai renuntat la acest viciu. Sa nu crezi ca daca ai rezistat doua saptamani fara tigara nu esti in pericol de a te reapuca, informeaza ehow.com.

Plamanii tai au nevoie de o perioada de recuperare, deci plimbarile in aer liber si exercitiile care te solicita fizic sunt cele mai bune metode de a inlocui obiceiul de a fuma. Nu sunt numai mijloace perfecte de a renunta la fumat ci asigura si o igienizare perfecta a plamanilor.

In afara de exercitiile fizice pentru care poti opta, incearca o cura de plante, perfecta pentru recuperarea rapida. Lobelia este o planta originara din Statele Unite, cu un colorit interesant, albastru-violet, care poate fi folosita si ca planta decorativa.

Pentru igienizarea plamanilor, poti folosi pastilele naturiste pe care le gasesti in magazinele de profil. Ghimbirul este si el un dezinfectant al plamanilor tai afectati de fumat. Ca tratament, se administreaza fie sub forma de capsule, la un interval prescris de medicul tau naturist, fie sub forma ceaiurilor.

Usturoiul face minuni pentru plamanii tai si pofta de fumat pe care inca o resimti. Incearca sa il consumi in fiecare zi. Proprietatile sale dezinfectate ajuta la o igienizare rapida si completa.

Mai mult, usturoiul te ajuta sa respiri usor si este tratamentul perfect in orice afectiune a aparatului respirator. Poti opta si pentru tabletele naturiste din magazinele de profil dar, pentru o actiune rapida, include usturoiul in alimentatia ta zilnica.

12 luni dupa renun