S-au inmultit in mod considerabil sansele de a te expune in mod involuntar sau voluntar, riscului de imbolnavire cu virusul gripal AH1N1 de aceea trebuie sa fii foarte atent cu masurile de protectie a sanatatii tale.

Pentru a te feri de o eventuala imbolnavire cu gripa porcina fa-ti vaccinul care a aparut si in Romania de vineri.

"Nu conteaza cat de bine te speli pe maini, ca tot esti nevoit sa respiri. Daca respiri intr-un spatiu in care exista o alta persoana bolnava ai toate sansele sa iei si tu virusul. De aceea este bine sa iti imunizezi corpul", a declarat doctorul Robert Belshe, informeaza MSN.

In acest an exista doua tipuri de vaccinuri: cel pentru gripa sezoniera si cel antigripa porcina. Preferabil e ca prima data sa il faceti pe cel de gripa porcina. Dupa ce ati facut vaccinul nu inseamna ca sunteti in afara oricarui pericol de aceea trebuie sa va spalati cu mare atentie pe maini.

"Spalatul pe maini este foarte eficient. Un studiu recent dezvaluie ca reduce transmiterea de boli respiratorii cu 20%. Preferabil e sa va spalati cu mult sapun si sa clatiti bine mainile cu multa apa", a declarat doctorul Wayne LaMorte.

Luati in serios simptomele de gripa si prezentati-va la medicul de familie cat mai repede cu putinta. Iar persoanele care au alte probleme de sanatate sa ceara un consult de specialitate pentru ca ar putea avea probleme foarte grave. Si daca crezi ca ai fost expus intr-un mediu in care era o persoana bolnava de gripa porcina poti sa treci pe la medic. Putin mai multa precautie nu strica nimanui.

Daca esti parinte invata-i pe copiii tai sa se spele bine si sa fie foarte atenti la igiena, dar sa nu il stresezi foarte tare ca sa devina obsedat mai tarziu. Trebuie sa gasesti calea de mijloc si sa ai grija sa ii asiguri o dieta care sa ii intareasca imunitatea corporala.

@N_