Vrei sa te relaxezi si sa uiti de grijile cotidiene? Atunci este timpul sa faci o baie Spa. Amenajeaza-ti baia cu un iluminat discret si note parfumate si creaza-ti o atmosfera relaxanta in stil Zen.
Pentru ca atmosfera sa fie perfecta, trebuie sa urmezi un adevarat ritual. Lumina trebuie sa fie data doar de lumanarile parfumate, iar atmosfera sa fie una care conduce la relaxare.
Pentru ca totul sa fie perfect, Au Feminin va invata cum sa traformati baia voastra intr-o adevarata oaza de relaxare, folosindu-va de mirosuri delicate si linistitoare.
1. Folositi uleiuri esentiale
Cateva picaturi turnate in apa din cada sunt suficiente pentru a da un sentiment de liniste si a va parfuma corpul, lasand pielea catifelata si matasoasa. Lavanda este ideala pentru relaxare, rozmarinul este revigorant, mai ales daca va simtiti fara vlaga.
Puneti un prosop umed pe marginea cazii si puneti capul pe el, deoarece este mai comod pentru gat.
Mentineti temperatura apei la 38 grade C, temperatura ideala pentru a elimina toxinele. Nu stati in apa mai mult de 15 minute, iar atunci cand iesiti imbracati-va intr-un halat de baie, evitand frecarea cu prosopul.
2. Spiritul Zen
Pentru a crea o atmosfera in spiritul Zen, pulverizati sprayuri frumos mirositoare in toate cele patru colturi ale camerei. De asemenea, este foarte important ca si lumanarile parfumate sa aiba o logica si sa fie puse simetric.
Pentru a te relaxa in baie, pune o muzica buna. Lasa-te dus de val, intr-o atmosfera relaxanta, dedicata frumusetii.
3. Ai grija de pielea ta
Pentru o piele neteda, moale si luminoasa, masajul este esential, fiind un adevarat ritual de frumusete. Acesta elimina celulele moarte acumulate la suprafata pielii si stimuleaza regenerarea celulelor, ajutand cir