Ce nu trebuie sa mananci atunci cand esti stresat. Statisticile arata ca unul din cinci oameni este stresat, iar medicii nutritionisti spun ca anumite alimente mancate in astfel de momente de nervozitate ne accentueaza starea de neliniste. In plus, un studiu, denumit "The Food and Mood Project", realizat de Amanda Geary, specialist in nutritie din Marea Britanie, arata ca alimentele care contin cofeina, sare si grasimi alimenteaza stresul. "Atunci cand suntem agitati trebuie sa evitam orice tip de aliment care este excitant al sistemului nervos. Astfel, ciocolata, cafeaua, cacaua, bauturile care contin cofeina, precum energizantele sau cola, ne accentueaza starea de stres", spune nutritionistul Ioana Diana Dima. Integral in Gandul.
Uleiul de argan previne uscarea tenului. Datorita continutului de acizi grasi, produsul contribuie la mentinerea unui aspect frumos si sanatos al pielii. Aproape tot ceea ce facem provoaca daune la nivelul pielii noastre. Fumul de tigara, poluarea, vantul si frigul sunt factori care agreseaza tenul, iar de cele mai multe ori acesti factori duc la uscarea tenului. Pe piata din Romania s-a lansat un nou produs pe baza de ulei de argan, care are rolul de a hrani si vitaminiza pielea. In plus, biologul Catalina Anca Golea spune ca serul are un efect restructurant, antirid, hidratant si antioxidant. "Produsul este unul organis, 100% natural si este bogat in vitamine. Uleiul de argan este un produs foarte concentrat, folosit mai ales in masajul facial. Este bogat in vitamina E si acizi grasi esentiali ce previn uscarea si imbatranirea tenului", completeaza dr. Golea. In plus, vitamina E ne protejeaza derma si de razele ultraviolete, care sunt prezente si in perioada rece a anului, scrie Gandul.
Opt remedii antiraceala. Supa de pui, infuziile si odihna va pot ajuta sa va puneti pe picioare. Durerile in gat, nasul infundat, f
