Cele mai bune cai de a ne purifica organismul. Alimentatia bazata pe fructe si pe legume, activitatea fizica si ceaiurile din plante ne scapa de incarcatura de toxine acumulata de Sarbatori. Mancarurile grele, fumatul si alcoolul ingreuneaza digestia si slabesc sistemul imunitar. Specialistii ne sfatuiesc ca macar de doua ori pe an sa facem o cura de detoxifiere. Atunci cand ne hranim sanatos, organismul elimina in mod natural toxinele prin piele, rinichi, colon si prin plamani. Insa, cu timpul, din cauza poluarii, bolilor, medicatiei si stilului de viata nesanatos, acest proces nu mai functioneaza corect, scrie Adevarul.
Morcovul – remediu impotriva hipertensiunii. Medicii nutritionisti spun ca morcovii au un continut nutritiv complex, asigurand astfel organismului uman necesarul de enzime, vitamine si minerale. Nutritionistul Mihaela Bilic recomanda sa mancam morcov in stare naturala, deoarece fiert sau sub forma de suc are un indice glicemic ridicat. "Morcovul crud este un carbohidrat complex, bogat in fibre, cu un indice glicemic scazut, calitati care se pierd odata cu prepararea lui", spune dr. Bilic. In plus, specialistii completeaza ca la fiecare 100 de grame de morcov consumat organismul uman primeste 7,6 grame de carbohidrati, 0,6 grame de proteine, 0,3 grame de grasime, 30 miligrame de calciu si 0,6 miligrame de fier, scrie Gandul.
Copil istet, inca din burtica. Ca sa aiba un urmas mai inteligent, mamicile gravide trebuie sa viziteze muzee si sa admire opere de arta. Cel putin asa cred reprezentantii unui muzeu din Rusia, scrie Sky News. Cursul de cultura pentru bebelusi a devenit foarte popular. Nu-i de mirare ca zeci de viitoare mamici din Sankt Petresburg prefera sa se plimbe prin muzee in cele noua luni de sarcina. "Se numeste educatie intrauterina si ii ajuta pe bebelusi sa cunoasca lumea", e de parere medicul Marina Komova.Turul
