Patologia respiratorie este pe primele locuri în practica medicinii de familie. Statisticile afirmă că doar 5% dintre pacienţi sunt conştienţi de suferinţa respiratorie şi, mai ales, de faptul că ea este cauzată în cea mai mare parte de o respiraţie incorectă sau deficitară
Respiraţia noastră are patru componente:
1. Respiraţia claviculară sau înaltă, în care muşchii ridicători ai gâtului activează şi încarcă energetic în mod preponderent partea superioară a plămânilor;
2. Respiraţia toracică (intercostală) sau medie, în care este activată şi încărcată energetic în special partea centrală a plămânilor;
3. Respiraţia diafragmatică (abdominală) sau joasă, în care este activată şi încărcată energetic preponderent partea inferioară a plămânilor, în timp ce partea medie şi cea superioară a acestora rămân mai puţin active, ventilate. Este uşor de identificat prin mişcările ritmice, ample ale zonei abdominale.
4. Respiraţia completă implică umplerea plămânilor şi eliminarea aerului rezidual.
Patologia respiratorie este pe primele locuri în practica medicinii de familie. Statisticile afirmă că doar 5% dintre pacienţi sunt conştienţi de suferinţa respiratorie şi, mai ales, de faptul că ea este cauzată în cea mai mare parte de o respiraţie incorectă sau deficitară
Respiraţia noastră are patru componente:
1. Respiraţia claviculară sau înaltă, în care muşchii ridicători ai gâtului activează şi încarcă energetic în mod preponderent partea superioară a plămânilor;
2. Respiraţia toracică (intercostală) sau medie, în care este activată şi încărcată energetic în special partea centrală a plămânilor;
3. Respiraţia diafragmatică (abdominală) sau joasă, în care este activată şi încărcată energetic preponderent partea inferioară a plămânilor, în timp ce partea medie şi cea superioară a acestora rămân mai puţin active, ventilate. Este