Tinerii care fac sport au un loc de munca mai bine platit. Activitatea fizica hraneste mintea, ajuta la cresterea celulelor nervoase si la eliminarea inflamatiilor, este concluzia cercetatorilor suedezi. Sportul pare a fi "remediul" universal, avand beneficii nu doar pentru conditia fizica sau asupra sistemul cardiovascular. Cercetatorii suedezi au descoperit ca persoanele care fac minimum 90 de minute de sport pe saptamana obtin rezultate mai bune la testele cognitive decat restul. Mai mult, chiar si in cazul perechilor de gemeni, care fac aceleasi studii si au acelasi mod de viata, rezultatele testelor de inteligenta au fost mult mai bune in cazul celor care isi rezervau cateva zeci de minute de activitate fizica, pe zi. Integral in Gandul.
De ce e shoppingul mai eficient decat sportul la sala. Prin mersul pe jos se ard doar 3,8 calorii pe minut, in timp ce alergatul prin magazine consuma 5 calorii pe minut, releva un studiu britanic. Abonament la sala, exercitii fizice epuizante - uita de toate astea. O echipa de cercetatori britanici sustin ca prin shopping ardem pana la 5 calorii pe minut. Specialistii spun ca prin mersul pe jos se ard doar 3,8 calorii pe minut, astfel ca alergatul prin magazine duce la arderea mai multor calorii. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, expertii britanici au chestionat 3.000 de femei. Rezultatele au aratat ca sexul frumos face shopping de 132 de ori pe an, ceea ce presupune ca acestei activitati i se aloca in medie 159 de ore si 56 de minute. Un calcul simplu arata ca femeile ard, mergand la cumparaturi, peste 47.000 de calorii anual. Integral in Gandul.
Dieta mediteraneana previne cancerul stomacal. Persoanele care adopta o dieta
mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa dezvolte un cancer stomacal, potrivit rezultatelor unui studiu de amploare efectua
