Uneori poate fi greu sa convingi un copil sa manance sanatos si sa termine tot din farfurie. Se pare insa ca exista o metoda: planificarea pauzelor pentru joaca inaintea mesei te poate scuti de unele batai de cap.

Specialistii avertizeaza ca programul copilului este extrem de important pentru dezvoltarea sa, iar o pauza in care cei mici, in care alearga si se joaca, trebuie programata inainte de masa. Acest program pare sa aiba un efect asupra regimului alimentar al copiilor, relateaza New York Times.

Atunci cand copiii se joaca inainte de pranz, lasa mai putine resturi in farfurie si consuma mai mult lapte, mai multe fructe si legume. Mai mult, profesorii de la scolile americane unde s-a implementat acest program spun ca cei mici au mai putine probleme comportamentale.

Copiii sunt mai calmi pentru ca au senzatia ca au mai mult timp sa manance si nu trebuie sa se grabeasca, spun profesorii. In genere, daca sunt pusi sa manance inainte de pauza, copiii vor lasa masa neterminata si vor fugi repede la joaca.

La una dintre scoli, s-a constatat ca vizitele la medic din cauza durerilor de cap si de stomac au scazut cu pana la 40%.

Uneori poate fi greu sa convingi un copil sa manance sanatos si sa termine tot din farfurie. Se pare insa ca exista o metoda: planificarea pauzelor pentru joaca inaintea mesei te poate scuti de unele batai de cap.

Specialistii avertizeaza ca programul copilului este extrem de important pentru dezvoltarea sa, iar o pauza in care cei mici, in care alearga si se joaca, trebuie programata inainte de masa. Acest program pare sa aiba un efect asupra regimului alimentar al copiilor, relateaza New York Times.

Atunci cand copiii se joaca inainte de pranz, lasa mai putine resturi in farfurie si consuma mai mult lapte, mai multe fructe si legume. Mai mult, profesorii d