Remediile din plante, terapia hormonală şi anumite alimente echilibrează nivelul de hormoni masculini. După 40 de ani, bărbaţii au cu 10 la sută mai puţin testosteron decât în tinereţe. Acest lucru se resimte la nivel fizic şi psihic prin apariţia disfuncţiilor sexuale, oboselii şi iritabilităţii.
Femeile nu sunt singurele care se confruntă cu neplăceri cauzate de menopauză, bărbaţii de vârsta a doua trecând şi ei printr-o etapă similară: andropauza.
Această etapă este determinată de o scădere a nivelului de testosteron, hormonul androgen ce reglează funcţia sexuală şi conferă caracteristicile masculine precum masa musculară, îngroşarea vocii şi pilozitatea.
„Reducerea nivelului de testosteron duce la apariţia tulburărilor de dispoziţie, oboselii, dificultăţilor de concentrare şi insomniei. De asemenea, bărbaţii la andropauză se confruntă şi cu o scădere a forţei musculare, cu disfuncţii erectile, reducerea libidoului, cu tendinţa de îngrăşare şi cu o creştere a predispoziţiei către boli cardiovasculare", spune Ruxandra Constantina, medic de familie cu competenţe în apifitoterapie la Clinica MedAs din Bucureşti.
Ginsengul şi vâscul atenuează simptomele
Remediile naturale recomandate în perioada andropauzei au proprietatea de a reface tonusul fizic şi psihic, de a reduce senzaţia de oboseală şi de a îmbunătăţi performanţele sexuale.
Cele mai indicate combinaţii de plante sunt cele care includ ginsengul siberian, ginkgo biloba, sequoia şi vâscul. „Ginsengul siberian are efecte tonice, contribuind la reglarea nivelului de testosteron. Curele au o durată între 30 şi 60 de zile, timp în care se ia o capsulă de câte trei ori pe zi. Recomandat este şi extractul din mlădiţe de sequoia. Se iau câte 50-100 de picături de extract, diluat în puţină apă, o dată pe zi. Un alt remediu cu efecte benefice este vâscul. Se administrează zilnic c
