Oboseala, tulburările de digestie, constipaţia şi problemele cu memoria sunt semne că ai nevoie de o cură de detoxifiere. Se recomandă să începi cu ficatul și cu rinichii, deoarece aici se acumulează foarte multe toxine.

Toxinele ajung în organism prin alimente, apă și chiar prin aerul pe care îl respirăm. Temporar, organismul luptă cu particulele nocive, acoperindu-le cu mucus ori cu grăsime, pentru a le împiedica să atace sistemul imunitar. Însă, atunci când cantitatea de toxine este foarte mare, acestea ajung în fluxul sanguin și perturbă funcția metabolică a corpului.

Există peste 500 de funcţii hepatice

Ficatul este al doilea organ după intestin ce necesită detoxifiere. În lipsa unor detoxifieri periodice, toxinele eliminate de ficat se acumulează în sânge, ducând, în timp, la intoxicarea întregului organism. Deoarece produce bila, ficatul este implicat în procesele de digestie și ajută la asimilarea în sânge a substanțelor nutritive din intestin.

În plus, joacă rolul unei bariere în calea absorbției unor substanțe nocive, care se formează în urma unor procese metabolice sau pătrund din afara organismului. Însă, atunci când în corp există foarte multe toxine, funcțiile ficatului se dereglează.

Ce obiceiuri sunt «otrăvitoare»

Starea de funcționare a ficatului este pusă în pericol de mesele bogate în carbohidrați și în grăsimi saturate, luate la ore târzii, de nicotină, de alcool și de stres. De asemenea, s-a demonstrat că ficatul suferă și atunci când ne suprasolicităm din punct de vedere fizic. Prin urmare, efortul fizic trebuie crescut treptat, pentru ca ficatul să aibă timp să se adapteze.

Se pot forma pietre la rinichi

Detoxifierea rinichilor la intervale regulate de timp (de preferat, o dată la șase luni) este necesară pentru a evita îmbolnăvirea, spun specialiștii. Fiecare rinichi conține un milion de unități d