Cu ajutorul extractelor din plante, putem elimina factorii vinovaţi de pierderile de memorie, cum sunt stresul, deprimarea şi odihna insuficientă, şi ne îmbunătăţim puterea de concentrare, în egală măsură.
1 Salvia, eficientă în condiţii de stres
Cele mai importante principii terapeutice ale salviei sunt legate de creşterea capacităţii de a memora informaţii noi. Cercetările moderne au scos în evidenţă faptul că salvia are efecte benefice asupra creierului, nervilor şi sistemului endocrin, ameliorând puterea de concentrare în cazul persoanelor surmenate. Planta este bogată în principii active care ajută la relaxarea organismului după perioade prelungite de stres. Terapeuţii recomandă o cură cu infuzie de salvie, timp de două luni.
2 Ginsengul combate oboseala intelectuală
Ginsengul are o acţiune benefică asupra memoriei, combătând epuizarea fizică şi intelectuală. Această plantă tratează anemia, insomniile, tulburările de circulaţie sanguină şi încetineşte procesul de îmbătrânire. Cura cu ginseng protejează organismul de efectele stresului, creşte rezistenţa la efort prelungit şi sporeşte puterea de concentrare. Cura durează o lună şi în acest interval se iau câte 10 picături de tinctură, de trei ori pe zi (concentraţie hidroal-coolică de 25%) sau câte şase capsule de 50 mg pe zi, timp de 30 de zile.
3 Brebenelul combate îmbătrânirea cerebrală
Frunzele brebenelului sunt singurele elemente ale plantei care au efecte terapeutice. Tratamentul cu infuzie îmbunătăţeşte puterea de memorare. În plus, un alcaloid prezent în compoziţia acestei plante creşte fluxul sanguin la nivelul vaselor cerebrale şi stimulează oxigenarea ţesuturilor, ceea ce împiedică deteriorarea prematură a zonelor creierului, responsabile cu memoria. Infuzia se prepară din 5 g de frunze uscate lăsate, timp de 10 minute, în 500 ml de apă. Se consumă câte două-trei ceşt
