In timpul postului alimentatia poate fi suplimentata cu miere, laptisor de matca, propolis, polen si ginseng. Postul este tot atit de vechi ca si popoarele pamintului. Postul religios si cel de vindecare se suprapun de mii de ani, deoarece experienta a dovedit ca postul si rugaciunile pot vindeca trupul de boala si in egala masura pot elibera spiritul, favorizind dialogul cu Divinitatea. Dialogul cu Divinitatea se realizeaza prin rugaciune, meditatie, ginduri si fapte bune insa este incomplet fara post. Inaintea sarbatorilor de Pasti fiecare se primeneste. Iar aceasta sarabtoare crestina trebuie primita cum se cuvine: curat la trup dar si la suflet. Si daca curatirea trupeasca se poate face usor, in cele citeva saptamini de post, curatirea sufleteasca se face prin rugaciune si spovedanie. Iar primavara este propice curatirilor de tot felul. Efectele pozitive ale rugaciunii sint inlaturarea senzatiei de frica si de depresie, intarirea vointei, mentinerea sanatatii la "trup si la minte", favorizarea vindecarii in cazul celor bolnavi, sau puterea de a suporta mai usor boala. Rugaciunea este considerata respiratia spiritului, in lipsa ei sufletul se sufoca. Iar postul este o desprindere partiala si temporara de biologic, favorizind apropierea de planul spiritual favorizind comunicarea cu Divinitatea. Bolile trupesti sint intretinute de stilul de viata Numeroase afectiuni au caracter cronic, lent si sint produse si intretinute de stilul de viata nesanatos si alimentatia care se bazeaza pe produse denaturate, intens prelucrate, sarace in vitamine, enzime si fibre vegetale. Iata de ce in timpul postului, energia corpului se concentreaza pentru "a dizolva" si elimina reziduurile din organism. Una dintre regulile ce trebuie aplicate pentru inceperea postului este aceea ca postul sa inceapa in faza de descrestere a lunii, cind capacitatea de dezintoxicare a organismului este m