Cu o vechime de cateva secole, terapia cu uleiuri esentiale, cunoscuta si sub numele de aromoterapie, este o adevarata resursa de ajutor si in zilele noastre. Indienii, grecii si persanii au descoperit in trecut proprietatile binefacatoare si calmante ale uleiurilor obtinute prin volatilizarea anumitor plante; in ziua de azi, sunt cunoscute zeci de astfel de proprietati curative si aproape orice afectiune sau deficienta de functionare a organismului isi are un remediu in folosirea uleiurilor esentiale.
Folosirea la scara larga a uleiurilor esentiale a luat amploare in secolul 20, odata cu dezvoltarea unei noi ramuri a medicinii alternative, aromoterapia, potrivit careia aromele anumitor plante sunt potentate de proprietatile volatile ale uleiurilor esentiale.
Modalitati de folosire
Uleiurile esentiale nu se folosesc niciodata nediluate, deoarece, din cauza concetratiei ridicate, pot provoca arsuri ale pielii. Se absorb foarte usor, iar o cantitate prea mare poate provoca o supradoza. Utilizarea acestora se face exclusiv pe cale externa, utilizarea pe cale interna fiind toxica pentru organism.
De asemenea, inaintea folosirii unui anumit tip de ulei esential, este bine sa testezi reactia ta alergica la produsul respectiv. Aplica o cantitate mica pe mana (in cazul unui produs foarte concentrat, dilueaza-l cu ulei vegetal); daca apar mancarimi sau inrosiri ale pielii, evita folosirea acelui tip de ulei.
Iata cateva modalitati de folosire a uleiurilor esentiale:
Bai relaxante: adauga in apa de baie 10-20 de picaturi de ulei esential; in functie de efectul scontat poti alege un ulei cu proprietati calmante sau, dimpotriva, un ulei care sa iti ofere un boost de energie.
Inhalatii: chiar daca nu ai un aparat special de inhalatii, iti poti improviza cu usurinta unul: intr-un vas cu apa fierbinte, adauga 3-5 picaturi de uleiuri esent
