Obisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai tanara, stand in puterea noastra. Asta, bineinteles, daca stim sa ne ingrijim si cunoastem micile trucuri la care au acces in special profesionistii.

Si asta pentru ca speranta de viata depinde in proportie de 70% de alegerile pe care le facem in viata legate de alimentatie, obiceiuri sanatoase sau nu si chiar de noroc, si nu de gene.

Prevention, citat de AOL, a intrebat numerosi oameni de stiinta preocupati de fenomenul imbatranirii, specialisti in nutritie si antrenori personali despre cum am putea sa ne pastram tineretea mai mult pe chip.

Lapte de soia, daca ai predispozitie catre acnee

Daca tenul tau arata adolescentin, chiar daca nu mai e, din cauza acneei cu care inca te confrunti, lasa deoparte laptele de vaca si incearca-l pe cel de soia.

Trei studii de amploare au aratat ca cu cat adolescentii consuma mai mult lapte de vaca, cu atat tenul lor sufera mai rau. Cercetatorii sunt de parere ca hormonii care se gasesc in mod natural in laptele de vaca sunt de vina.

Din pacate si femeile de 20 - 30 de ani sunt sensibile la acesta. Asa ca ori renunti la o parte din portia zilnica, ori treci pe laptele de soia, care n-ar trebui sa aiba acelasi efect.

Opteaza pentru rosu

Un studiu recent realizat in Marea Britanie arata ca voluntarii care au consumat zilnic 5 linguri de pasta de tomate au suferit mai putine arsuri solare comparativ cu cei care nu au avut parte de acest tratament preventiv.

Cercetatorii sunt de parere ca licopenul, un antioxidant natural puternic care se gaseste in rosii, este cel care ofera bariera in calea radiatiilor ultraviolete.

Calmeaza-te!

De parca n-aveai si asa destule griji, oamenii de sti