Vârsta tânără şi alimentaţia bogată în calciu nu ţin afecţiunea la distanţă. Boală a oaselor fragile, în care mineralele nu se mai fixează la nivelul scheletului, osteoporoza poate fi prevenită dacă ţinem cont de câteva aspecte.

Deformările coloanei vertebrale, durerile de spate provocate de tasările vertebrelor şi fracturile de şold pot fi primele simptome ale osteoporozei. Informaţiile despre această boală sunt de multe ori contradictorii.

1 Este specifică femeilor. Osteoporoza nu este o boală specific feminină. Deşi mai puţin afectaţi decât femeile, bărbaţii pot prezenta şi ei simptome de osteoporoză după vârsta de 50 de ani. Principala cauză este scăderea nivelului de testosteron.

2 Începe la menopauză. Este unul dintre cele mai frecvente mituri despre osteoporoză. Pierderea de masă osoasă este un proces continuu, care doar se accelerează la menopauză. De-a lungul vieţii, la nivelul osului au loc, în paralel, fenomene de pierdere şi de depunere de material, cele două purtând numele de „remodelare osoasă".

Majoritatea oamenilor ating maximumul densităţii osoase între 20 şi 30 de ani. Până la această vârstă, balanţa înclină favorabil spre formarea de os nou, după care pierderile predomină, iar riscul de a face osteoporoză depinde şi de rezerva de masă osoasă adunată în tinereţe.

„Osteoporoza poate fi întâlnită la copii, în formă idiopatică juvenilă, precum şi în prezenţa unor afecţiuni care duc la scăderea densităţii osoase", completează medicul Gheorghe Popescu, medic primar ortoped la Spitalul de Urgenţă Floreasca.

3 Estrogenii cresc densitatea osoasă. Multe femei cred că suplimentele de estrogen ajută la consolidarea oaselor. De fapt, estrogenul nu creşte densitatea osoasă şi are doar un rol minor în prevenirea pierderii osoase, potrivit cercetătorilor de la Universitatea „British Columbia". Studiile acestora, realizate a