Igiena si ingrijirea picioarelor tale este foarte importanta pentru a putea purta un pantof aerisit vara sau a te bucura de mersul pe jos fara sa ai bataturi, dureri de talpi sau ca transpiratia abundenta sa fie jenanta atunci cand esti nevoit sa te descalti.
Tocmai de aceea, alegerea pantofilor si ingrijirea zilnica a talpilor este esentiala pentru a nu avea probleme. Igiena este esentiala. Dusul de fiecare zi, spalarea cu atentie a piciorului, hidratarea lui si aplicarea unei creme calmante si a pudrei de talc sunt esentiale pentru un picior frumos, informeaza ehealthyland.com.
Pentru stimularea circulatiei sangelui in zona talpilor, spala-te dimineata cu apa calda, dupa care alterneaza cu un dus rece la picioare. Aplica o crema hidratanta, pentru a-ti inmuia calcaiele si a evita crapaturile talpilor.
Daca simti ca picioarele tale sunt transpirate, sterge-le de fiecare data, in special intre degete, pana cand ajungi acasa si poti aplica tratamentul de fiecare seara pentru ingrijirea lor.
Daca te-ai hotarat sa iti cumperi incaltari, cel mai bun moment pentru cumpararea lor este seara, atunci cand piciorul este mai umflat, datorita efortului zilnic si a alimentelor consumate peste zi.
Piatra ponce este absolut necesara pentru ingrijirea delicata a picioarelor. Odata inmuiate la baia de seara, freaca timp de cateva minute calcaiele pentru indepartarea pielii moarte, principalul motiv al aparitiei crapaturilor dureroase si inestetice.
Inainte de culcare, aplica o crema hidratanta pe talpi, in special in zona calcaiului si indeparteaz-o dimineata, cu apa din abundenta. Crema nu se aplica insa intre degete pentru ca favorizeaza transpiratia in exces, aceea fiind cea mai sensibila zona a picioarelor tale.
Inainte de a te incalta, aplica pudra de talc pe piciorul curat, pentru ca el sa nu t
