Iar a inceput sa ma critice, sa se inchida si sa fie rece. Strang cana cu ceaiul inca fierbinte in maini. As vrea sa o arunc pe gresie, sa se faca tandari si ceaiul sa se imprastie artezian in toata bucataria. Sau macar sa o strang pana crapa. De furie.

Merg pe strada si ma gandesc la liceu. Tocmai am trecut pe langa Lazar, pe Schitu Magureanu si merg pe langa Cismigiu. Imi amintesc de o toamna aurie cu iesiri la bere si flirturi subtile, ca niste esarfe in dar. Plec capul si zambesc. Cu tristete.

E ora 1:34 noaptea. Stau in pat si imi derulez in minte din nou ce am de facut dimineata urmatoare: ma trezesc, ma imbrac cu hainele de pe umeras, mananc un kiwi si doua felii de paine prajita cu unt si miere, citesc ideile principale de pe cartonase. Maine voi tine primul meu training. Inchid ochii si adorm. Cu teama.

Ne tinem de mana si stam pe spate, intinsi in iarba, in parcul Tineretului. E duminica, la pranz, afara e vara si deci foarte cald. Din fericire bate putin vantul. Cat sa gadile frunzele copacului deasupra noastra facandu-l sa se scuture de placere. Ii strang mana foarte tare atunci. De bucurie.

Furia, Tristetea, Teama si Bucuria sunt sentimentele noastre autentice, spun psihologii, toate celelalte fiind variatii ale acestora. Si e bine sa ne permitem sa le simtim pe toate, pentru ca ne ajuta. Furia – sa rezolvam ceva in situatii de criza sau doar sa ne eliberam de o emotie negativa ce altfel, inghitita, s-ar transforma in frustrare. Tristetea – ca sa cunostem trecutul amintit si sa trecem mai departe. Teama – ca sa ne pregatim mai bine inaintea unei intalniri sau unui examen. Bucuria – pentru ca e placuta, ne relaxeaza si motiveaza.

Si totusi, multi oameni nu-si permit sa le simta, le cenzureaza sau le transforma in alta emotie. Puteti citi mai multe despre cele 4 emotii aici. Acum vreau sa vorbesc despre 2 dintre ele, cele care