Specialistii britanici spun ca organismul are ore fixe dupa care functioneaza la parametri maximi. Potrivit medicului psihiatru Pam Spurr, ora 06.00 este ideala pentru sex din punct de vedere hormonal. Desi majoritatea persoanelor considera ca momentul ideal pentru a intretine raporturi intime cu partenerul este seara, nivelul de estrogen si testosteron, hormonii sexuali feminini si masculini, se afla la cote maxime in zorii zilei. In plus, dimineata ambii parteneri sunt fertili. De asemenea, expertii britanici recomanda ca micul dejun sa fie luat la ora 07.30, deoarece lipsa hranei timp de doua ore, de cand ne trezim, slabeste organismul. Masa de pranz trebuie sa aiba loc la ora 13.00, deoarece sistemul digestiv atinge cote maxime la aceasta ora, in timp ce ultima masa a zilei trebuie consumata la 19.30, deoarece, depasind aceasta ora, riscam sa luam in greutate. Specialistii britanici spun ca organismul are ore fixe dupa care functioneaza la parametri maximi. Potrivit medicului psihiatru Pam Spurr, ora 06.00 este ideala pentru sex din punct de vedere hormonal. Desi majoritatea persoanelor considera ca momentul ideal pentru a intretine raporturi intime cu partenerul este seara, nivelul de estrogen si testosteron, hormonii sexuali feminini si masculini, se afla la cote maxime in zorii zilei. In plus, dimineata ambii parteneri sunt fertili. De asemenea, expertii britanici recomanda ca micul dejun sa fie luat la ora 07.30, deoarece lipsa hranei timp de doua ore, de cand ne trezim, slabeste organismul. Masa de pranz trebuie sa aiba loc la ora 13.00, deoarece sistemul digestiv atinge cote maxime la aceasta ora, in timp ce ultima masa a zilei trebuie consumata la 19.30, deoarece, depasind aceasta ora, riscam sa luam in greutate.