Sunt oameni care poftesc in mod constant la dulciuri, altii care stiu exact ca vor ciocolata sau ceva sarat. Sunt oameni care, uneori, au "chef de ceva dulce", alteori de ceva picant sau sufera de o sete inexplicabila.

In aparenta, pentru ca, in realitate, toate aceste pofte au explicatii foarte precise. MSN a alcatuit o lista a celor mai comune astfel de pofte, aratand si ce se afla in spatele lor.

Ciocolata

Trebuie sa mananci ciocolata. Macar un patratel. Acum. Fara compromisuri. Pana la urma stii sigur ca exista oameni care ar putea trai fara sex, nu si fara ciocolata. Dar ce se afla in spatele acestei nevoi?

Intai de toate, ciocolata tradeaza emotiile, spun oamenii de stiinta. Cand mananci asa ceva, in creier se elibereaza serotonina, ceea ce-ti da instantaneu senzatia de fericire. Insa ceva se ascunde in spatele acestei nevoi acute: deficienta de magneziu si Vitamina B, in special B6 si B12.

Zahar

Daca mai mereu mesteci ceva dulce sau mananci bomboane ori acadele, daca nu sari peste desert si chiar si asa nevoia ta de dulce nu e satisfacuta, ba chiar esti nervos daca nu mai ai rezerve, poate ca nevoia ta de zahar nu e decat o obisnuinta. Ori, poate, e vorba despre un dezechilibru legat de zaharul din sange.

Poate ca organismul tau produce prea multa insulina, ca si raspuns la cantitatea mare de zahar de care ai parte. Insa aici intervin caderile bruste ale zaharului din sange, caracterizate printr-o stare psihica proasta, cand adesea devii chiar iritabil.

Sare

Daca ai pofta de popcorn sarat, chipsuri si nu uiti niciodata de sarea de pe marginea paharului de margarita inseamna ori ca nu prea ai parte de ea, ori ca o consumi in exces.

Nevoia de sare a atletilor este de inteles, pentru ca in dieta lor nu se prea regaseste. Insa, in rest, nevoia const