M-am uitat cu cateva saptamani in urma la o editie a show-ului ”Dr. Oz”. Imi place acest show pentru ca il gasesc pe prezentator suficient de carsimatic si in plus, pentru a putea face fata unei conversatii cu un doctor (sic) trebuie sa fiu mereu informata. Asa ca, mai fur de la stimabilul Oz (si Mehmet pe deasupra) secrete medicale cu care mai apoi ma laud (na, ca m-am si descoperit in felul acesta. Acum pe unde mai scot camasa?)
Dr. Oz vorbea despre cele singurele zone de pe glob (asa zisele “blue zone”) in care oamenii traiesc 100 de ani sau chiar mai mult. In aceste zone exista niste traditii incredibile de viata, pe care oamenii le transmit din generatii in generatii, iar rezultatul este, pana si pentru specialisti, unul uimitor.
O sa va povestesc si voua, cine stie, poate invatam ceva impreuna.
Okinawa (uau! Dar cum e in Okinawa!) este prima zona decretata drept “blue zone”. Taramul, aflat in Japonia (cine se teme de cutremure? Aud un..”eu?”) este de-a dreptul uluitor prin frumusete, prin minunatia peisajului. Dar, pe langa asta, este locuit de oameni care ajung sa traiasca si peste 100 de ani. Mai ales femeile traiesc mult in aceasta regiune a Japoniei, am aflat in show-ul “Dr.Oz” ca acolo spunerea”cancer mamar” este asa de rara precum cea ”am vazut un dinozaur pe Magheru”.O sa va explic, din punctul meu de vedere care este explicatia: multa mancare extreme de sanatoasa, tofu, fructe de mare, alge, orez, multa miscare, locatii special construite pentru oamenii de varsta a treia.
Sardinia, este zona considerata oficial(asa a fost prezentata in show) drept cea mai populata de oameni de 100 de ani.Se pare ca secretul (sau unul din secrete) este laptele de capra, bogat in vitamine, pe care locuitorii il beau precum bem noi apa.
O alta regiune declarata ”blue zone” este Costa Rica. In Costa Rica traiesc multi oameni care ajung fara pr
