Spune-mi ce rasa esti ca sa-ti spun cum dormi. Specialistii americani au descoperit ca obiceiurile si ritualul somnului sunt proprii fiecarei rase. Astfel, afro-americanii se roaga intotdeauna inainte sa adoarma, in timp ce americanii de origine asiatica dorm in aceeasi camera cu cei mici.
Cercetatorii americani citati de discovery.com au realizat un studiu la care au participat 1007 adulti intre 25 si 60 de ani si au descoperit ipostazele inedite ale somnului in functie de rasa.
Astfel, potrivit cercetatorilor, albii americanii dorm cu animalul de companie in pat, iar hispanicii nu se pot desparti de problemele stresante legate de serviciu nici atunci cand s-au asezat in pat pentru somnul de noapte.
Cea mai complexa rutina a somnului se intalneste la afro-americani pentru ca ei, dupa ce isi incheie seara uitandu-se la televizor, se roaga si abia dupa aceea pot adormi linistiti.
Ritualul acesta este urmat doar de 18% dintre asiatici si de mai putin de jumatate dintre hispanici. In schimb, acestia din urma au spus ca inainte de culcare fac dragoste in fiecare seara, de 2,5 ori mai mult decat populatia albilor americani.
Astfel, rezultatele studiilor au aratat ca asiaticii au cel mai linistitor somn. 85% dintre cei intervievati au spus ca nu au nevoie de somnifere, exercitii sau sedinte de aromoterapie inainte de culcare.
Hispanicii sunt cei mai implicati in problemele personale chiar si atunci cand sunt acasa si vor sa se odihneasca. Ei se trezesc de mai multe ori noaptea atunci cand traverseaza o perioada mai dificila din punct de vedere financiar sau sunt stresati la locul de munca.
Medicii americani au avertizat insa asupra somnului impreuna cu cei mici sau cu animalul de casa. Astfel, agitatia si momentele in care te poti trezi sunt numeroase, iar somnul de noapte nu va fi deloc un
