Grijile sunt bune, cata vreme raman in cantitate limitata: administrate cu lingurita, precum medicamentele. Ele sunt, de obicei, o dovada ca suntem responsabili si dornici sa ne respectam promisiunile si obiectivele. Ce ne facem insa cand grijile ajung sa ne napadeasca si nu mai putem sa le tinem piept?

Ei bine, secretul este sa nu ajungeti in aceasta faza, iar psihologii consultati de realsimple.com ne ajuta in acest sens, impartind nelinistile noastre cele mai frecvente in cateva categorii principale si aratandu-ne cum sa le tinem sub control.

Astfel, pentru cei mai multi dintre noi posibilitatea de a ne pierde slujba este un izvor permanent de temeri majore, mai ales in acesti ani de criza.

Ca sa nu traiesti permanent cu aceasta temere, trebuie sa urmaresti cu mare atentie evolutia firmei la care lucrezi pe piata si sa pastrezi o relatie suficient de apropiata cu seful tau, astfel incat o veste proasta sa nu te ia pe neasteptate.

De asemenea, ideal este sa te pregatesti in permanenta, sa fii la curent cu cele mai noi informatii din domeniul in care activezi, astfel incat o eventuala concediere sa nu te arunce in bratele disperarii. Chiar si pe timp de criza este nevoie de oameni capabili, onesti, muncitori.

O alta sursa de ingrijorare care ne macina zilnic poate fi siguranta si sanatatea copiilor. In special mamele care isi lasa copiii la gradinita sau cu diverse alte persoane acasa, traiesc mai bine de 8 ore zilnic cu nelinistea ca telefonul va suna si vor primi vestea ca celui mic i s-a intamplat ceva rau.

"Aceste temeri sunt normale intr-o anumita masura, ele dovedesc faptul ca va iubiti copilul si sunteti preocupat de bunastarea lui, dar nu trebuie sa exagerati", spune psihologul Steven Taylor.

Cel mai dificil este pentru parintii copiilor care sufera de boli cronice sau care s