Alergiile de primăvară nu au un leac miraculos. Există medicamente care te pot ajuta, însă înainte să dai o fugă la farmacie, trebuie să ştii că există modalităţi mai simple de a scăpa de ele.

Alergiile sunt provocate de polenul din aer: când este inhalat, sistemul imunitar al persoanelor alergice devine hiperactiv. Polenul devine inamicul numărul unu, iar anticorpii atacă alergenii, eliberând histamine în sânge. Aceste substanţe cauzează simptomele alergiilor: mâncărimi ale ochilor, scurgeri nazale, strănut şi altele, arată site-ul de specialitate webmd.com, citat de ziare.com.

Cei care vor să iasă afară primăvara, să se bucure de vremea frumoasă şi de flori, pot avea surprize neplăcute. 10% până la 30% din adulţi pot fi afectaţi de rinită alergică (alergia cu inflamaţie locală a mucoasei nazale), procentul crescând până la 40% la copii. De multe ori însă, există metode simple prin care poţi scăpa de alergii. Înainte să mergi la farmacie, merită să încerci să faci unele schimbări la mediul înconjurător.

Cum poţi să eviţi polenul?

Ai spune că nu ai cum să fugi: primăvară, polenul este peste tot. Însă nu mereu în aceleaşi cantităţi. Specialiştii recomandă să va programaţi activităţile în aer liber în acele momente ale zilei când cantităţile de polen sunt reduse. Vara, spre exemplu, polenul este prezent în cantităţi mari după-amiază şi seară, iar toamna, e bine să eviţi să ieşi din casă dimineaţa târziu sau după-amiază. Dacă nu poţi să eviţi ieşirile din casă, atunci poţi să încerci să porţi o mască de protecţie. Dacă intri în casă şi începi să simţi că apar simptomele, e bine să îţi schimbi hainele.

Curăţă aerul din casă

Poţi să scapi de polenul din casă cu ajutorul aerului condiţionat. Dacă ai un ventilator, e bine să nu îl foloseşti primăvara, pentru că acesta ar putea să-ţi aducă aler