Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Gerda Dumitru le ajută pe bucureştence să fie frumoase

Publicat in Adevarul, joi 15 aprilie 2010 ·

Bucureşteanca este antrenoare de fitness, de aerobic şi de nataţie. Tânăra face sport de performanţă de la 4 ani şi a câştigat zeci de premii şi medalii la concursurile naţionale şi internaţionale de triatlon, nataţie şi atletism.

Gerda Maria Dumitru face sport de de mai bine de 20 de ani şi spune că pentru ea activitatea fizică este un mod de viaţă. „Mi-a plăcut să fac mişcare de copil şi această pasiune a devenit în timp un mod de viaţă, dar şi un loc de muncă. Sunt antrenoare de fitness, aerobic şi nataţie de mai bine de 4 ani, de când eram în facultate“, povesteşte Gerda.

A lucrat la mai multe săli de sport private şi a observat îndeaproape cum este văzut sportul de către români. „Pentru bărbaţi, sala egal muşchi, iar pentru femei, sala egal slăbit. Cam acestea sunt motivele pentru care tinerii fac sport. Puţini sunt cei cărora natura le-a dat un corp frumos, fără a fi nevoie să muncească prea mult, şi care fac totuşi sport pentru a-şi menţine sănătatea“, a spus antrenoarea.

Ea consideră că românii nu au încă o educaţie sportivă şi că nu sunt conştienţi că sportul are infinit mai multe beneficii decât pierderea kilorgramelor. „Este adevărat că aspectul fizic este important, dar asta nu înseamnă că dacă nu avem probleme cu greutatea nu trebuie să facem sport. O jumătate de oră de mişcare ne ajută să scăpăm de radicalii liberi din organism, de toxine, să ne menţinem sănătatea inimii, a aparatului respirator, a articulaţiilor“, explică Gerda.

„Nu mă simt în largul meu în sălile de fiţe“

Ea a fost antrenoare şi la săli de fiţe, unde un abonament lunar la antrenamente costă chiar şi 400 de euro, dar acum lucrează la un club fără prea multe pretenţii unde, spune ea, se simte mai aproape de oamenii care vin la sală.

„Diferenţa între cei care dau sume exorbitante la saloanele de înfrumuseţare şi de sport şi cei

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

România a primit azi o veste URIAȘĂ de la Comisia Europeană cu privire la Schengen: „Urmează decizia oficială”

Gazeta Sporturilor acum o ora
Ursula von der Leyen, președinta Comisiei Europene, a anunțat că România va aparține pe deplin spațiului Schengen.

Ciolacu a discutat cu Viktor Orban România va reuși o aderare completă la Schengen de la 1 ianuarie 2025

Ziua Constanta acum o ora
Începând cu data de 1 ianuarie, România și Ungaria vor intra împreună în spațiul Schengen, începând cu prima zi a anului viitor. Din 31 martie, România și Bulgaria au intrat în spațiul Schengen doar cu frontierele aeriene și maritime. De la 1 ianuar

UPDATE Circulaţia pe Autostrada A1, închisă de vineri dimineaţă, între nodurile rutiere Boiţa şi Cisnădie, judeţul Sibiu, din cauza vântului puternic care viscolea zăpada, a fost reluată

News.ro acum 44 minute
Circulaţia rutieră pe Autostrada A1, închisă, vineri dimineaţă, între nodurile rutiere Boiţa şi Cisnădie, din judeţul Sibiu, din cauza vântului puternic care viscolea zăpada din apropierea carosabilului, a fost reluată, informează Centrul Infotrafic

Înșelătorii online în numele ANAF. Avertisment pentru toți contribuabilii: ignorați sau ștergeți aceste mesaje!

Botosani News acum 36 minute
ANAF avertizează cu privire la o serie de mesaje false transmise în numele instituției. Agenția Națională de Administrare Fiscală informează contribuabilii cu privire la reapariția unor mesaje false transmise în numele instituției, utilizând adresa

George Simion a votat la alegerile prezidenţiale. Ce a trasmis candidatul la ieşirea de la urne

Mediafax acum 31 minute
Alegerile prezidenţiale pentru românii din diaspora au început vineri şi se desfăşoară pe parcursul a trei zile. George Simion a votat vineri la Consulatul României din Roma şi a încurajat românii să meargă la vot.

Beijingul anunță că românii vor putea călători fără viză în China

HotNews acum 42 minute
China îşi va extinde regimul fără viză pentru a include România, Bulgaria, Croaţia, Muntenegru, Japonia şi alte ţări, începând cu 30 noiembrie 2024 şi până la 31 decembrie 2025, a declarat vineri purtătorul de cuvânt al Ministerului de Externe de la

Condițiile prin care persoanele asigurate beneficiază de servicii de prevenție şi monitorizare a bolilor grave. Anunțul CNAS

Ziare.com acum 2 ore
Persoanele asigurate pot beneficia gratuit de servicii de prevenţie, de depistare, confirmare şi monitorizare a bolilor grave decontate de sistemul asigurărilor sociale de sănătate, a informat, vineri, 22 noiembrie Casa Naţională de Asigurări de Săn

APEL DE SELECȚIE – M6/6B – Crearea infrastructurii sociale pentru populaţia rurală – EURI

Gazeta de Maramures acum o ora
Asociația GAL Valea Someşului anunţă lansarea în perioada 25.11.2024-04.12.2024 a primei sesiuni de cereri de proiecte din anul 2024 pentru Măsura M6/6B – Crearea infrastructurii sociale pentru populaţia rurală. Data lansării apelului de selecție:

Bernadette Szocs s-a calificat în semifinale la Turneul Campioanelor şi va fi medaliată în competiţia starurilor din tenisul de masă mondial

News.ro acum 3 ore
Bernadette Szocs s-a calificat, vineri, în semifinalele WTT Finals, competiţie care are loc la Fukuoka. Aflată la a doua participare consecutivă la WTT Finals, tricolora a reuşit să-şi asigure odată cu calificarea şi medalia de bronz, o performanţă

Noul tren al CFR a reintrat în circulație: a plecat conform graficului din București

Wall-Street.ro acum 4 ore
Trenul IR16001 format din Săgeata Roşie 1 Coradia Stream a plecat vineri dimineaţa, la ora 5:40, din Bucureşti Nord către Braşov, conform graficului, potrivit informaţiilor oferite de către Autoritatea pentru Reformă Feroviară (ARF). La ora 8:43, pr

Vremea

București
acum

vin.

3°/12°
sâm.

3°/7°
dum.

1°/7°
lun.

3°/6°
Iasi
acum

vin.

-1°/8°
sâm.

1°/3°
dum.

-1°/4°
lun.

-1°/5°
Constanta
acum

11°
vin.

4°/16°
sâm.

4°/16°
dum.

2°/6°
lun.

3°/6°
Cluj-Napoca
acum

vin.

-3°/4°
sâm.

-9°/1°
dum.

-9°/-0°
lun.

-2°/2°
Timisoara
acum

vin.

1°/8°
sâm.

-0°/5°
dum.

-1°/6°
lun.

1°/7°