Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum ţii cancerul la distanţă

Publicat in Evenimentul Zilei, joi 22 aprilie 2010 ·

Numeroşi factori contribuie la mutaţiile canceroase, iar ereditatea este doar unul dintre ei. Dar oamenii de ştiinţă vin cu o nouă teorie: multe dintre cazurile de cancer depind şi de modul de viaţă pe care îl adoptăm, un factor pe care, de altfel, îl putem controla, informează express.co.uk. Sursa: Hepta

"Stilul de viaţă sănătos nu este o garanţie împotriva cancerului. Dar reduce riscul apariţiei acestei afecţiuni din ce în ce mai răspândite", susţine Henry Scowcroft, directorul Centrului de Cercetare a Cancerului din Marea Britanie.

Iată, aşadar, câţiva dintre paşii de urmat pentru a te păzi de cancer:

Renunţă la fumat! Nu e simplu, dar dacă îţi spunem că tutunul este principalul responsabil pentru îmbolnăvirea de cancer pulmonar, laringian, bucal, esofagian, ei bine, acest lucru s-ar putea să îţi dea de gândit. Un prim pas este să ceri ajutorul specialiştilor de la centrele antifumat.

În România, programul "Stop fumat!", lansat anul trecut de Ministerul Sănătăţii (MS), a dat roade. Din cei peste 30.000 de mii de români care au apelat la ajutorul cosilierilor MS, peste 40% au renunţat la acest viciu.

Un alt factor de risc cancerigen este alcoolul. Acesta poate cauza cancer mamar, esofagian, hepatic şi al cavităţii bucale. Astfel, cu cât obişnuieşti să consumi alcool regulat, cu atât rişti să dezvolţi o formă de cancer.

O altă recomandare este să vă pastraţi greutatea corporală în limitele normale. Aşadar, nu ţineţi diete-minune care vă promit să scăpaţi de kilogramele nedorite, ci înlocuiţi alimentele grase şi nocive cu legume şi fructe proaspete, iaurturi şi sucuri naturale.

Mişcarea este benefică la orice vârstă. Studiile au demonstrat că sportul este unul dintre cele mai eficiente arme în prevenirea cancerului. 30 de minute de exerciţii făcute zilnic diminuează pericolul apariţiei tumo

Articolul in Evenimentul Zilei >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Prognoza meteo pentru miercuri, 27 noiembrie. Vremea este în ușoară încălzire în toată țara

Adevarul acum 59 minute
Vremea se mai încălzește puțin față de ziua precedentă, iar temperaturile vor fi mai ridicate decât normalul perioadei.

Licitații - 27 noiembrie 2024

Buna ziua Brasov acum 4 ore
Ocolul Silvic Penteleu al Academiei Române, cu sediul în Calea Mihai Viteazu, nr. 45A, oraş Nehoiu, judeţul Buzău, organizează la sediul său, în data de 10.12.2024, ora 10.00, licitaţia pentru vânzarea de masă lemnoasă pe picior - producţia anului

Doi soţi din judeţul Mureş, morţi în locuinţă / S-ar fi intoxicat cu monoxid de carbon

News.ro acum 8 ore
Doi soţi din judeţul Mureş au fost găsiţi, marţi seară, morţi în locuinţă, iar ancheta preliminară a arătat că s-ar fi intoxicat cu monoxid de carbon. ”La data de 26 noiembrie 2024, în jurul orei 20:30, poliţiştii din cadrul I.P.J Mureş au fost sesi

VIDEO Călin Georgescu, ceartă cu jurnaliștii pe care i-a chemat la o conferință de presă și apoi a refuzat să ia întrebări: „Să știți că și Putin ia întrebări”

HotNews acum 14 ore
Candidatul independent i-a convocat pe jurnaliști pentru ora 17.00 în fața locuinței sale din Izvorani pentru o conferință de presă, dar le-a transmis că nu va lua întrebări și i-a acuzat că „aveți toate răspunsurile”. Jurnaliștii i-au atras atenția

Bolojan vrea reducerea la 300 a numărului de parlamentari, își aduce aminte de referendumul din 2009

Wall-Street.ro acum 6 ore
Preşedintele interimar al liberalilor, Ilie Bolojan a anunţat că PNL propune reforma statului şi a lumii politice, menţionând că intenţionează, în primele şase luni de mandat al Legislativului, reducerea numărului de parlamentari la 300, a subvenţie

Reacția MAE după "îngrijorările "externe" apărute după primul tur al prezidențialelor. "România este ferm angajată în susținerea valorilor democratice"

Ziare.com acum 13 ore
Ministerul român de Externe a transmis, marţi, 26 noiembrie, o reacţie după numeroasele “îngrijorări externe” apărute după primul tur al alegerilor prezidenţiale din România. Oficialii MAE precizează că ”România este ferm angajată în susţinerea valo

A intrat în vigoare acordul de încetare a focului timp de 60 de zile între Israel și Liban. Ce prevede acesta

HotNews acum o ora
Miercuri dimineață la ora 4 a intrat în vigoare acordul de încetare a focului timp de 60 de zile între Israel și Liban. Preşedintele american Joe Biden a declarat că acordul „este conceput pentru a fi o încetare permanentă a ostilităţilor” S-a pus a

BEC a anunțat rezultatele finale ale primului tur. Curtea Constituțională urmează să le valideze

HotNews acum 9 ore
Biroul Electoral Central a prezentat, marţi, rezultatele finale ale primului tur la alegerile prezidenţiale: Călin Georgescu a obţinut 2.120.401 voturi valabil exprimate, reprezentând 22.94%, iar Elena Lasconi, 1.772.500 voturi valabil exprimate, re

Adolescent de 14 ani, în comă la spital. A fost găsit electrocutat lângă un tren. Băiatul are arsuri pe 45% din suprafaţa corpului

Ziare.com acum 11 ore
Incident grav în judeţul Suceava. Un băiat de 14 ani se zbate între viață și moarte după ce a fost găsit inconştient pe vagonul unui tren, în zona Gării Burdujeni, au anunţat, marţi, 26 noiembrie, reprezentanţii Spitalului Judeţean de Urgenţă Suceav

Proteste în marile orașe ale țării, împotriva lui Călin Georgescu: „Tinerii vă strigă în cor, nu votați un dictator”| VIDEO

Libertatea acum 11 ore
Manifestații anti-Călin Georgescu au loc în mai multe orașe din România. Protestele continuă pentru a doua zi consecutiv, cu sute de tineri adunați în Piața Universității din București și în alte centre urbane, transmit HotNews și News.ro.

Vremea

București
acum

mie.

2°/7°
joi

5°/8°
vin.

5°/8°
sâm.

6°/10°
Iasi
acum

-2°
mie.

-2°/6°
joi

3°/8°
vin.

3°/8°
sâm.

3°/6°
Constanta
acum

mie.

4°/9°
joi

6°/9°
vin.

8°/12°
sâm.

10°/12°
Cluj-Napoca
acum

mie.

4°/8°
joi

3°/7°
vin.

2°/5°
sâm.

2°/6°
Timisoara
acum

-0°
mie.

-0°/8°
joi

6°/11°
vin.

5°/8°
sâm.

4°/7°