O baie cu uleiuri aromate şi câteva tratamente corporale preparate chiar de dumneavoastră vă pot ajuta să vă revigoraţi după o zi lungă, aducând ceva din atmosfera spa-urilor din saloanele de înfrumuseţare.
Nu întotdeauna timpul şi, mai ales, situaţia financiară permit doamnelor şi domnişoarelor să se răsfeţe aşa cum şi-ar dori. Singura soluţie care le rămâne este să rupă măcar o oră dintr-o zi numai pentru ele. O şedinţă de spa face minuni, aşa că n-ar fi rău ca măcar o dată pe săptămână să transforme baia de acasă într-un adevărat salon de spa.
Sauna poate fi creată şi acasă, închizând fereastra şi uşa de la baie şi dând drumul la duş numai la apă fierbinte. În acest fel, pielea dumneavoastră va fi pregătită pentru tratamentul pe care îl veţi aplica ulterior, din care nu trebuie să lipsească măştile de păr sau de faţă.
Nu uitaţi ca în apa din cadă să adăugaţi o mână de sare marină, dar şi o picătură de ulei de baie sau ulei de măsline, dacă aţi omis să vă achiziţionaţi un ulei special.
Şi dacă dispuneţi de mai multe sticluţe cu uleiuri şi nu ştiţi pentru care să optaţi, specialiştii vă vin în ajutor. Astfel, încercaţi uleiul de levănţică dacă vreţi să vă relaxaţi. Dacă, în schimb, vreţi să vă reîntineriţi pielea, stimulând în acelaşi timp şi circulaţia sangvină, adăugaţi în apa de baie uleiuri esenţiale de busuioc şi de ienupăr.
În cazul în care preferaţi puterea miraculoasă a plantelor de grădină în detrimentul uleiurilor esenţiale, puteţi apela la altă soluţie. Puneţi un buchet de plante de grădină precum trandafiri, levănţică şi rozmarin într-o strecurătoare, apoi agăţaţi-o sub robinetul de la cadă şi astfel veţi face o baie folosind proprietăţile terapeutice ale plantelor din propria grădină.
Dacă nici această metodă nu vă este la îndemână, recurgeţi la atât de cunoscutul truc al Cleopatrei, adăugând trei căni de lapte
