Fiecare femeie are propriul ritual de îngrijire şi înfrumuseţare. Însă, există anumite semnale de alarmă antisănătate, de care merită să vă feriţi, pentru a vă asigura că nu doar obţineţi frumuseţea mult visată, ci o şi menţineţi.
Frumuseţea atât de râvnită de doamne şi domnişoare necesită anumite sacrificii, însă acestea sunt relativ mici, comparativ cu rezultatele obţinute. Există o serie de factori care vă pun în pericol nu doar frumuseţea, ci şi sănătatea. Printre aceştia se numără alimentaţia nesănătoasă, fumatul sau neplăcutul obicei de a vă roade unghiile. În afară de acestea, mai există şi alte obiceiuri, considerate nocive din mai multe puncte de vedere şi pe acestea vi le prezentăm. Dacă vă recunoaşteţi în situaţiile prezentate, vă sfătuim să încercaţi să vă schimbaţi comportamentul pentru a vedea în scurt timp efecte benefice în ceea ce priveşte frumuseţea şi îngrijirea dumneavoastră.
Consumaţi alimente nesănătoase
Până de curând se credea că alimentaţia nu influenţează sănătatea tenului, însă acest lucru este greşit. Dermatologii au descoperit că persoanele care înlocuiesc alimentele bogate în carbohidraţi procesaţi cu mâncăruri care conţin multe proteine şi cereale integrale sunt mai puţin predispuse la acnee. Medicii au explicat că alimentele care au un indice glicemic ridicat cresc nivelul de insulină, care, la rândul ei, stimulează activitatea hormonilor care sintetizează grăsimi, prin urmare duc la crearea neplăcutelor coşuri. De aceea, dermatologii susţin că eliminarea acestor alimente din dietă va avea drept rezultat îmbunătăţirea calităţii tenului, ceea ce scade probabilitatea de apariţie a acneei.
Vă strâmbaţi
Probabil când eraţi mică vi s-a spus de mai multe ori „Nu te mai strâmba, că rămâi aşa“. Avertismentul este cât se poate de real, însă nu trebuie luat ad-literram. E posibil să vă strâmbaţi fără să vă da