Berea, de la placere la durere. In jur de jumatate de litru pentru barbati si 300 de mililitri pentru femei este cantitatea de bere zilnica pe care doctorii o recomanda. Excesele ingrasa, tulbura mintea si pot agrava diverse boli. Datorita continutului sau de substante hranitoare, berea este considerata „un aliment”, insa in exces face rau. Specialistii in nutritie recomanda sa nu beti mai mult de 500 de mililitri de bere pe zi, pentru ca o cantitate mai mare duce la cresterea in greutate, poate agrava anumite boli sau poate scadea capacitatea de concentrare. Integral pe EvZ.ro.

Migdalele, nucile si alunele, asociate cu reglarea nivelului de colesterol. Consumul de nuci, migdale si alune este asociat cu reglarea nivelului de colesterol din sange, potrivit unui studiu recent care a analizat concluziile a 25 de teste clinice, scrie Mediafax. Aceste fructe protejate de o coaja tare sunt bogate in proteine vegetale, mai ales in acizi grasi nesaturati, in fibre, in minerale, vitamine si alti compusi benefici precum antioxidantii, au subliniat autorii acestui studiu, publicat in Archives of Internal Medicine. "In ultima vreme, consumul acestor fructe a facut obiectul multor studii, datorita capacitatii lor de a scadea concentratia colesterolului sangvin si de a reduce astfel riscul de declansare a bolilor cardiovasculare", a declarat medicul Joan Sabate de la Universitatea Loma Linda din California, coordonatoarea studiului. Integral in Romania Libera.

Cum puteti inlocui un dinte. Punti dentare sau implant. Sunt cele doua variante care va pot scapa de handicapul estetic pe care il implica pierderea unui dinte. Alegerea solutiei de inlocuire a unui dinte pierdut, punte dentara sau implant, depinde de calitatea dintilor ramasi. „Nu e bine sa se astepte mai mult de sase luni pentru a incepe tratamentul, pentru ca dintii migreaza si se inclina in locul ramas l