Ştevia este o plantă mult mai dulce decât zaharul. Specialiştii spun că aceasta are capacitatea de a regla nivelul zahărului în sânge, de a înfrâna pofta de dulciuri şi a tempera senzaţia acută de foame, fiind eficientă pentru cei care sufera de diabet sau hipoglicemie. Ea este, de asemenea, excelentă pentru stimularea energiei mentale şi fizice şi poate chiar opri bacteriile care determină cariile dentare. Pentru cei care se află la dietă ştevia face minuni, şi asta pentru că nu conţine calorii. Ştevia conţine substanţe dulci (glicozide) care nu sunt metabolizate de organismul uman, fiind astfel eliminate fără ca vreo calorie să fie absorbită. În afară de glicozide, ştevia mai conţine şi proteine, fibre, carbohidraţi, fosfor, zinc, calciu, potasiu, magneziu şi vitaminele A şi C.
Autori: A.B.
Ştevia este o plantă mult mai dulce decât zaharul. Specialiştii spun că aceasta are capacitatea de a regla nivelul zahărului în sânge, de a înfrâna pofta de dulciuri şi a tempera senzaţia acută de foame, fiind eficientă pentru cei care sufera de diabet sau hipoglicemie. Ea este, de asemenea, excelentă pentru stimularea energiei mentale şi fizice şi poate chiar opri bacteriile care determină cariile dentare. Pentru cei care se află la dietă ştevia face minuni, şi asta pentru că nu conţine calorii. Ştevia conţine substanţe dulci (glicozide) care nu sunt metabolizate de organismul uman, fiind astfel eliminate fără ca vreo calorie să fie absorbită. În afară de glicozide, ştevia mai conţine şi proteine, fibre, carbohidraţi, fosfor, zinc, calciu, potasiu, magneziu şi vitaminele A şi C.
Autori: A.B.
