Chiar daca multe studii stiintifice pun pe tapet beneficiile pe care le aduce consumul de ceai, baut in cantitati mari, peste 4 cesti pe zi, riscul de artrita reumatoida creste simtitor. Chiar si asa, unii spun ca avantajele consumului de ceai ar depasi dezavantajele.

The Telegraph a adunat concluziile mai multor studii care au analizat efectele ceaiului asupra organismului, pentru ca tu sa alegi in cunostinta de cauza. Astfel, cercetatorii spun 3 cesti pe zi reduc la un sfert riscul instalarii diabetului de tip 2 si ca antioxidantii prezenti, la fel ca si magneziul, ajuta la scaderea in greutate.

Femeile care beau o singura ceasca de ceai pe zi sunt cu 10% mai vulnerabile in fata bolilor, in general, si isi reduc riscul de cancer ovarian, in special, fata de cele care nu si-au facut acest obicei, arata un alt studiu. Ceaiul verde este considerat cel mai sanatos dintre toate tipurile de ceai.

Cercetarile au aratat ca previne bolile de inima si cancerul, vindeca acneea si poate fi folosit cu succes in locul apei de gura. Tot el ne proteajeaza de glaucom si alte boli ale ochilor.

Dezavantaje

Totusi, pentru ca ceaiul verde contine cafeina in mod natural, poate sa nu fie cel mai bun pentru persoanele cu sensibilitate la cafeina. Tot din aceeasi cauza nu trebuie consumat in cantitati mari de femeile insarcinate sau care alapteaza.

Ceaiul negru prezinta aceleasi dezavantaje, cafeina continuta contribuind la rigidizarea arterelor. Chiar si asa, ceaiul este o alternativa demna de luat in seama la cafea.

Unii experti sunt insa de parere ca beneficiile ceaiului sunt exagerate, spunand ca o metoda mai buna de hidratare a pielii este cea clasica, reprezentata de apa. Tot apa este si mai sanatoasa pentru intestine.

O descoperire insa n-ar trebui sa treaca neobservata: aceea ca ceaiul are