Un singur patratel de ciocolata pe zi ar putea avea acelasi efect asupra tensiunii arteriale ca si jumatate de ora de exercitiu fizic, arata un nou studiu.
Ciocolata, mai ales cea neagra, are mai cu seama efect in cazul persoanelor cu tensiune mare, in acest caz putand reduce riscul de atac cardiac cu 20% in decurs de 5 ani, relateaza The Telegraph.
Puterile miraculoase ale ciocolatei sunt date de flavonoli, care dilata vasele de sange in mod natural.
Multi dintre hipertensivi, respectiv unul din zece, nu pot tolera medicamentele, fiind astfel foarte expusi pericolului. Pentru acestia, si nu numai, ciocolata ar putea fi o alternativa.
Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Adelaide, care au revazut 15 studii referitoare la proprietatile ciocolatei, realizate in perioasa 1955 si 2009, ciocolata scade nivelul tensiunii in cazul hipertensivilor, fara a avea insa efect asupra persoanelor normale.
Ramane insa sa se determine cantitatea ideala de ciocolata ce trebuie consumata zilnic. Pana acum, studiile au aratat ca si 6 grame de ciocolata sunt bune (un patratel), dar si 100 de grame (un baton), dupa cum se arata in jurnalul BMC Medicine.
Alte studii au aratat ca cei care consuma un baton de ciocolata pe saptamana sunt cu 22% mai putin vulnerabili la un atac cerebral.
Un singur patratel de ciocolata pe zi ar putea avea acelasi efect asupra tensiunii arteriale ca si jumatate de ora de exercitiu fizic, arata un nou studiu.
Ciocolata, mai ales cea neagra, are mai cu seama efect in cazul persoanelor cu tensiune mare, in acest caz putand reduce riscul de atac cardiac cu 20% in decurs de 5 ani, relateaza The Telegraph.
Puterile miraculoase ale ciocolatei sunt date de flavonoli, care dilata vasele de sange in mod natural.
Multi dintre hipertensivi, r
