O serie de studii ale cercetătorilor americani au demontat prejudecata conform căreia distragerea atenţiei poate avea doar efecte negative. Ba, dimpotrivă, în acest fel, creierul are parte de un pic de relaxare.

Nu divagaţi. Concentraţi-vă. Focalizaţi-vă energia pe câte un obiectiv. De acum înainte, când veţi auzi astfel de recomandări, treceţi-le cu vederea, în interesul dumneavoastră şi al întregului univers. Iar dacă în timpul acestui articol vă veţi opri de multe ori pentru a vă gândi la altceva, este un semn bun: de creativitate şi de sănătate mentală. Invenţiile ştiinţifice, capodoperele artistice, utopiile politice, toate aceste reuşite se datorează capacităţii individului de a fugi de realitate şi de a visa cu ochii deschişi. Cel puţin aşa reiese din studiile a trei echipe de specialişti de dincolo de Ocean. Rezultatele înlătură un secol de prejudecăţi împotriva persoanelor visătoare şi a căror atenţie este uşor de distras. Până acum, „visatul cu ochii deschişi“ era considerat semn de indisciplină mentală, eficienţă scăzută, incapacitate de a finaliza. Sigmund Freud era şi mai sever. În opinia lui, un visător diurn avea o personalitate infantilă sau chiar suferea de nevroză. Fenomenul a fost asociat şi simptomelor de psihoză în manualele de psihiatrie. Toată această grămadă de prejudecăţi dispare însă în faţa celui mai recent studiu ştiinţific. A visa cu ochii deschişi, a divaga, a ne lăsa mintea să zboare de la lucrurile pe care le facem, au funcţii importante şi pozitive. În primul rând, este o tehnică de supravieţuire, menţinând echilibrul mental în situaţii de stres. Cel puţin aşa rezultă dintr-un studiu al oamenilor de ştiinţă de la University of California-Santa Barbara (Ucsb), coordonaţi de Jonathan Schooler şi Jonathan Smallwood. „Atunci când suntem treji, ne petrecem în medie 30 la sută din timp gândindu-ne la altceva, mintea o ia ra