Acest anotimp, desi este unul dintre cele mai asteptate, are si efecte mai putin placute pentru piele sau pentru par. Cu ingrijirile adecvate insa, problemele pot fi evitate.
Everydayhealth.com te invata zece trucuri care sa te ajute sa fii mai frumoasa pe timpul verii.
1. Nu sta prea mult la soare
Razele ultraviolete (UV), in special UVA, sunt foarte daunatoare, deoarece nu numai ca ard pielea si provoaca imbatranirea prematura a ei, dar pot duce si la cancer.
De aceea, daca vrei sa te bronzezi, decat sa stai la soare ore intregi (asta nu inseamna sa nu stai deloc, soarele avand un rol esential in fixarea vitaminei D in organism), poti sa apelezi si la sprayuri sau creme autobronzante (nu la solar insa).
Pregateste-ti garderoba pentru zilele calduroase de vara (Galerie foto)
2. Foloseste creme cu protectie solara
In timpul in care esti expusa razelor solare (acestea trec si prin geamul de la masina), si chiar si atunci cand este innorat, nu uita sa iti dai in mod regulat cu creme care au protectie solara.
Cei mai multi dermatologi recomanda un factor de protectie (SPF) de 30, insa e bine sa stii ca, intre cel de 30 si cel de 15, diferenta este de doar patru procente. Mai exact, cel de 30 blocheaza 97% din razele solare, iar cel de 15 blocheaza 93% din aceste raze. In orice caz, nu folosi produse care au un factor sub 15.
3. Protejeaza-ti si buzele
Chiar daca iti dai cu ruj, cauta un produs care iti protejeaza si buzele impotriva efectelor razelor solare.
4. Ingrijeste-ti parul
Soarele dauneaza la fel de mult si parului, de aceea este recomandat ca, pe timpul verii, sa aplici un spray care sa aiba de asemenea un factor de protectie solara, mai ales daca il vopsesti. In plus, nu il spala mai des decat este necesar pentru a nu inlatu