Pastrarea parului sanatos este o problema cu care se confrunta foarte multe femei in zilele noastre. Fie le cad sau se rup multe fire de par, fie nu creste suficient de repede, fie podoabei capilare sanatatea este compromisa din cauza poluarii, stresului sau a lipsei de asistenta medicala adecvata, cert este ca parul reprezinta o problema serioasa.

Primul si cel mai bun lucru pe care il poti face pentru parul tau este sa urmezi un stil de viata sanatos. Ce mananci si starea generala a sanatatii joaca un rol major in determinarea sanatatii parului tau.

Urmeaza o dieta echilibrata, care include multe vitamine si minerale. Nu uita de vitaminele pentru par, care trebuie sa faca parte din dieta ta zilnica, te sfatuieste Buzzle.

La fel de important ca mancarea este si somnul. De asemenea, incearca sa ai grija de parul tau consumand cat mai multe lichide, in special apa. Aceasta este una dintre cele mai bune metode de a avea un par sanatos.

In afara de alimentatie, pentru a avea un par sanatos si frumos, trebuie sa depui si putin efort. O data pe saptamana trebuie sa iti faci un masaj al scalpului si sa urmezi un tratament pentru par. Tratamentele te vor ajuta sa pastrezi parul sanatos si puternic. De exemplu, produsele din papaya ofera parului un aspect natural si o calitate mai buna.

Un proces foarte simplu de intretinere a parului este sa amesteci cantitati egale de uleiuri naturale, sa le incalzesti si apoi sa iti maseazi capul. Lasa-l sa actioneze timp de aproximativ doua ore, infasurand capul intr-un prosop de bumbac care a fost inmuiat in apa fiebinte. Apoi clateste-te ca de obicei. Acest mod de a ingriji parul duce la cresterea rapida.

Vrei sa iti creasca parul mai repede? Apeleaza la vitaminele potrivite

Nu uita sa te speli pe cap de cel putin trei ori pe saptamana, pentru a curata i