Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Ajuta-ti tenul sa se refaca mai bine in timpul somnului

Publicat in Ziare.com, joi 8 iulie 2010 ·

In orele de somn, capacitatea naturala a tenului de a se reface functioneaza la maximum. Studiile arata ca celulele se repara de opt ori mai repede in timpul noptii, estompand ridurile si aducand mai multa luminozitate pielii, in special datorita schimbarilor hormonale care stimuleaza circulatia la nivelul acesteia.

Regula de baza insa este sa dormi opt ore. In caz contrar, nivelul hormonului de stres (cortizolul) creste, reducand productia de colagen necesara combaterii ridurilor.

17 obiceiuri proaste pentru piele

Pentru a veni in ajutorul acestui proces natural anti-imbatranire, citeste sfaturile de mai jos, date de Prevention si incearca sa le aplici.

1. Ai grija sa iti cureti tenul in fiecare seara

Curatarea tenului este esentiala deoarece, astfel, crema de noapte pe care o folosesti va avea efect maxim. Indepartarea machiajului, a grasimilor si a altor impuritati ajuta la inchiderea porilor si la indepartarea sau prevenirea petelor.

Pentru un ten uscat foloseste un produs crema, iar pentru un ten gras sau predispus la acnee utilizeaza un produs gel. Daca folosesti o crema anti-imbatranire, si stii ca ai tenul sensibil, asteapta 10 minute inainte de a o aplica, dupa curatare.

2. Foloseste produse pe baza de retinoizi

Acesti derivati ai vitaminei A sunt foarte importanti pentru a avea un aspect mai tanar al pielii. Cel mai bine este ca produsele ce au in continut astfel de substante sa fie aplicate seara deoarece expunerea la soare, probabila in timpul zilei, reduce efectul acestora.

Stii ce obiceiuri zilnice iti ranesc pielea?

3. Ai grija de cearcane

Un studiu realizat acum cativa ani a demonstrat ca femeile care au aplicat creme pentru cearcane pe baza de vitamina K si retinol, in fiecare seara, timp de 12 saptamani, au observat o imbuna

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Elena Udrea va fi eliberată din penitenciar

HotNews acum 2 ore
Fostul ministru al Turismului Elena Udrea, condamnată la 6 ani de închisoare în dosarul Gala Bute, va fi eliberată condiționat, după ce a executat 3 ani și 10 luni de închisoare, ea decis joi Tribunalul Prahova, potrivit Antena3 CNN. Decizia instanț

Cum motivează Curtea Constituțională că i-a respins sesizarea lui Nicușor Dan pe legea privind combaterea antisemitismului şi xenofobiei

HotNews acum o ora
Legea care înăsprește pedepsele pentru fascism, legionarism, rasism sau xenofobie, atacată la Curtea Constituțională de către președintele României, „este clară, precisă și predictibilă”, argumentează judecătorii constituționali decizia de a resping

Nicușor Dan va efectua o vizită oficială la Berlin, unde va discuta cu Friedrich Merz și președintele Germaniei

Adevarul acum o ora
Președintele Nicușor Dan va efectua, vineri, 18 iulie 2025, o vizită oficială în Germania, unde va discuta cu președintele și cancelarul țării. De asemenea, va participa la o întâlnire cu afaceriști germani, dar și cu reprezentanți ai comunității ro

Ministrul Finanțelor: „Obiectivul nu este să menținem ratingul la o clasă deasupra junk, ci să creștem”

Gandul acum 31 minute
Alexandru Nazare, ministrul Finanțelor, a declarat joi, la o conferință organizată la Bursa de Valori, că România merge într-o direcție bună, însă este nevoie de „o consistență lungă în timp”. Mai mult, ministrul a precizt că obiectivul principal es

INHGA Cod galben și portocaliu de inundații în mai multe județe, printre care Constanța și Tulcea

Ziua Constanta acum 3 ore
Institutul Național de Hidrologie și Gospodărire a Apelor (INHGA) a emis pentru astăzi, 17 iulie 2025, o avertizare Cod portocaliu de viituri, valabilă până vineri la prânz, pe râuri din 15 județe. Institutul Național de Hidrologie și Gospodărire a

VIDEO „Ne-a lovit o tragedie”: Zeci de oameni uciși de un incendiu la un centru comercial din Irak

HotNews acum 5 ore
Aproximativ 50 de persoane au murit în incendiul care a avut loc în cursul nopții, potrivit guvernatorului regiunii Wasit, Mohammed Jameel Al-Mayahi, potrivit CNN. Oficiali medicali citați de agenția de presă AFP au declarat că 55 de persoane au mur

EXCLUSIV DINAMO, azi de la ora 17.00. O altă perspectivă despre incidentele de la Miercurea Ciuc și ce urmează să se întâmple la meciul cu Botoșani!

Cancan acum o ora
Alexandru Brădescu și Cătălin Mureșanu vin cu detalii despre incidentele de la Miercurea Ciuc. Perspective noi și ce ar fi trebuit să facă forurile fotbalului românesc! Discutăm despre jocul echipei problemele din lot: un transfer care nu poate să j

Primul stat american care îşi deschide o reprezentanță economică în România

HotNews acum 2 ore
Arizona devine primul stat american care îşi deschide o reprezentanță economică în România, iar legislativul statului face prima alocare de fonduri pentru biroul de la București. Anunțul a fost făcut joi de Ambasada României în SUA, care spune că în

Oana Țoiu despre bugetul UE: Vedem o provocare pentru România

Mediafax acum 4 ore
Președinta Comisiei Europene, Ursula von der Leyen, a prezentat propunerea de buget pentru perioada 2028-2034. Documentul prevede între altele comasarea agriculturii cu domeniul coeziunii, lucru care a provocat nemulțumirea Parlamentului European. Ș

Pericol de inundații în județul Botoșani. Hidrologii au emis Cod Portocaliu și Cod Galben

Botosani News acum 47 minute
Hidrologii au anunțat că există risc de inundații pe râul Jijia și afluenții acestuia și au instituit: Cod portocaliu, de joi, de la ora 18:00, până vineri, la ora 12:00; Cod galben, vineri, între orele 12:00 – 24:00. Fenomenele prognozate sunt „scu

Vremea

București
acum

30°
joi

18°/31°
vin.

15°/30°
sâm.

17°/31°
dum.

20°/36°
Iasi
acum

27°
joi

19°/27°
vin.

15°/23°
sâm.

13°/28°
dum.

16°/32°
Constanta
acum

26°
joi

20°/27°
vin.

18°/28°
sâm.

20°/28°
dum.

22°/28°
Cluj-Napoca
acum

23°
joi

15°/23°
vin.

13°/23°
sâm.

14°/27°
dum.

18°/31°
Timisoara
acum

16°
joi

15°/21°
vin.

10°/27°
sâm.

15°/32°
dum.

19°/37°