Berbec

Adori sa te misti de colo-colo pentru ca esti o fire extrem de activa. Nu duci lipsa de exercitiu fizic, dar la capitolul alimentatie mai ai mult de lucrat. Rosiile, ardeii, castravetii, morcovii, varza, ceapa, usturoiul nu trebuie sa-ti lipseasca din farfurie. Adauga ciuperci, carne de pui, vita sau miel.

Taur

Te simti foarte bine vara. Iti plac alimentele naturale, multicolore si proaspete care invadeaza piata. Totusi, nu ar fi rau sa maresti consumul de rosii, ceapa, fasole verde, porumb, mazare si sparanghel. Nu ezita sa savurezi la desert o para sau cateva fructe de padure.

Gemeni

Alimentele condimentate fac deliciul unei mese perfecte pentru tine. Orienteaza-te mai mult spre consumul de sparanghel, rosii, ceapa, usturoi, salata verde, masline si castraveti. Asigura-te ca nu-ti lipsesc din alimentatie nici pestele, fructele de mare si carnea de pasare.

Rac

Chiar daca iti plac toate anotimpurile, cel mai bine te simti in toiul verii. Rosiile, varza alba, napii, lactatele, pestele, fructele de mare, caisele, piersicile, ciresele, pepenele si perele trebuie sa primeze in farfuria ta in acest sezon.

Leu

Ai un stil de viata dezorganizat si un regim alimentar haotic. Tocmai de aceea trebuie sa incepi cat mai repede o cura de detoxifiere cu spanac, masline, vinete, varza, castraveti, rosii, ardei gras, linte, mazare, fasole verde, pepene galben si visine. Din cand in cand consuma si cate o portie de carne de pui.

Fecioara

Te bucuri din plin de sezonul calduros si de toate bunatatile culinare pe care le aduce el. Ar fi bine, totusi, sa mai renunti la carnurile grele cu care ti-ai obisnuit organismul pana acum in detrimentul rosiilor, guliilor, cartofilor noi, telinei, castravetilor si ardeilor. Nu uita s