Când acest laborator complex al organismului oboseşte, apar balonarea, constipaţia, greţurile şi oboseala. Acestea sunt semne că ficatul are nevoie de ajutor. Află în continuare care sunt cele mai bune remedii naturale.

Face posibilă asimilarea substanţelor care ajung în organism şi eliminarea toxinelor şi a reziduurilor, normalizează circulaţia sanguină, metabolizează grăsimile şi asimilează vitaminele. Sunt doar câteva dintre funcţiile pe care le are ficatul. Când alimentaţia noastră este dezechilibrată, acest organ complex devine suprasolicitat şi incapabil să îndeplinească eficient multitudinea de funcţii pe care le are.

Aditivii alimentari, grăsimile şi glucidele în exces, carenţele de vitamine, abuzul de alcool şi de medicamente, fumatul şi oboseala suprasolicită cel mai mult ficatul. Resimţim oboseala lui printr-o stare de epuizare, prin probleme digestive de tipul balonării, greţurilor, constipaţiei, prin sindromul de intestin iritabil şi/sau prin mâncărimi ale pielii.

Plantele amare au efect antiinflamator

Pentru a ajuta ficatul obosit, avem nevoie de remedii cu efect tonic, care să accelereze refacerea celulelor hepatice, să protejeze acest organ de efectele toxice ale substanţelor pe care le filtrează şi care să prevină inflamaţiile. Binecunoscute pentru efectul tonic sunt plantele amare. Dintre acestea, anghinarea şi sunătoarea sunt cele mai indicate pentru ficatul obosit. Anghinarea, consumată în salate sau ca infuzie, stimulează producţia de bilă şi ajută ficatul obosit să metabolizeze mai uşor colesterolul şi să elimine toxinele acumulate.

Pentru prepararea infuziei, pune o linguriţă de frunze de anghinare, uscate şi mărunţite, într-o cană cu apă clocotită şi infuzează-le zece minute. Ceaiul se strecoară şi se beau trei căni pe zi, câte una înaintea fiecărei mese principale. Cura trebuie să dureze trei săptămâni. Sunătoarea