Vrei sa stii ce poti face ca sa arati mai bine vara, cand soarele ameninta sa iti distruga frumusetea si prospetimea?

Afla din randurile de mai jos cateva sfaturi utile in aceasta privinta, care au fost structurate de prevention.com.

1. Exfoliaza-ti pielea corect

Daca iti doresti sa dai un plus de stralucire si finete pielii tale exfoliaza-te zilnic alternand produse care au un astfel de efect cu o exfoliere propriu-zisa, folosind zat de cafea spre exemplu, pentru a indeparta celulele moarte.

2. Protejeaza-ti buzele

Pe timp de vara foloseste un ruj sau un gloss care sa aiba un factor de protectie solara de cel putin 15. Daca nu stiai, buzele sunt extrem de sensibile la razele ultraviolete.

Cinci fructe minunate pe care trebuie sa le consumi in vara asta

3. Protejeaza-ti parul atunci cand inoti

Inainte de a intra in apa marii sau in piscina unge-ti parul usor cu crema cu care iti dai pe corp; aceasta formeaza o bariera impotriva clorului si a sarii.

4. Foloseste creme pe baza de cafeina

Dupa ce ai stat la plaja sau pur si simplu la soare da-ti cu o crema care sa aiba in compozitie si 1% cafeina. Aceasta reduce efectele negative ale razelor solare si, mai mult, s-a descoperit ca ar putea chiar sa impiedice dezvoltarea cancerului de piele.

5. Sporeste hidratarea

Dupa expunerea la soare fa un dus si apoi unge-te cu o crema hidratanta, iar apoi acopera-te cu un prosop umezit cu apa calda si stai asa cinci minute. Caldura activeaza ingredientele din lotiune.

Retete de mancare de vara, fara foc

6. Ajuta-ti unghiile

Pentru a evita ca unghiile tale sa devina mai fragile, mai ales daca inoti des, ia zilnic un supliment de vitamina B7 (sau biotina).

7. Epileaza-te mai bine

Daca folosest