Ceasul biologic bate diferit pentru fiecare dintre noi şi se modifică pe parcursul vieţii, arată specialiştii. Nu toţi oamenii funcţionează după acelaşi orar: unii se simt în formă dimineaţa, în timp ce randamentul altora e maxim pe înserat.

„Ţi s-a întâmplat vreodată să te trezeşti dimineaţa devreme pentru a rezolva treburi importante, dar să nu reuşeşti să ieşi pe uşă decât după 3-4 ore de când te-ai dat jos din pat? Ei bine, prin asta trec eu ori de câte ori sunt nevoit să ajung undeva, la prima oră. Pur şi simplu, nu funcţionez", spune Alexandru (24 de ani).

Citeşte şi:

Descoperire: Genele care îţi permit să trăieşti 100 de ani

„Hrana noastră cea de toate zilele" ne fură ani din viaţă

Pentru el, un program de lucru de la 7 sau de la 8 dimineaţa pare un motiv suficient pentru a renunţa la o slujbă, indiferent cât de bănoasă este. „Mi-este foarte greu să mă concentrez la ora aia. Merg teleghidat, răspund automat la întrebări, fără să le aud", povesteşte Alexandru.

Funcţional, după ora 10

Tânărul îşi aminteşte că, încă din timpul liceului şi chiar pe vremea facultăţii, i s-a întâmplat de nenumărate ori să poarte pulovere şi cămăşi pe dos tocmai pentru că obişnuieşte să facă lucruri mecanice dimineaţa. „Dacă mă trezeşti la 6 sau 7 şi mă pui să plec imediat de acasă, mi se poate întâmpla să mă dezmeticesc şi să înţeleg ce mi se întâmplă abia după ora 10, oră la care, de regulă‚ mă trezesc. Ai mei mă tachinează adesea spunându-mi că există cu siguranţă un Dumnezeu al somnoroşilor pentru că nu-şi pot închipui cum de nu am păţit nimic până acum deşi merg pe stradă ca prin somn", mai povesteşte Alexandru.

Spune-mi cum dormi, ca să-ţi spun cum e relaţia ta!

Nu ştie de unde i se trage, mai ales că acasă la părinţii lui deşteptarea se dă zilnic la ora 5 dimineaţa, pentru că doar aşa pot ajunge la timp la serviciu. „Î