Singuratatea este aproape la fel de nociva ca si tigarile, arata studiile. Iar daca unii medici atrag atentia cu privire la un stil de viata sanatos, in curand s-ar putea prescrie "prieteni" pentru a imbunatati starea de sanatate a pacientilor.

Se stie de multa vreme ca o atitudine optimista si prietenii buni pot imbunatati semnificativ starea bolnavilor de cancer, o boala necrutatoare. Acum, cercetatorii incearca sa convinga opinia publica de efectele miraculoase ale vietii sociale, arata The Guardian.

Persoanele sociabile se simt mai putin stresate, au mai mare grija de sanatatea personala si nu au un stil de viata la fel de riscant ca persoanele izolate.

Cercetatorii de la universitatea Brigham Young, din Marea Britanie, au trecut in revista beneficiile unei vieti sociale active si au constatat ca aceasta poate sa "vindece" de multe boli.

"Interactiunile cu alti oameni nu sunt benefice doar psihologic, au un efect direct asupra sanatatii noastre", a spus Julianne Holt-Lunstad, psiholog la Brigham Young.

Si daca nu ai motive sa fii prietenos, cercetatorii ne dau motive: singuratatea este la fel de nociva pentru sanatate ca si 15 tigari fumate, sau ca o zi de alcoolism. E la fel de nociva ca sedentarismul si de doua ori mai nociva decat obezitatea.

Prietenii si familia iti pot imbunatati sanatatea in numeroase moduri: de la ajutorul dat in perioade mai grele, pana la faptul ca te ajuta sa ai un scop in viata. Responsabilitatea fata de comunitatea de care apartii poate fi colacul de salvare, atunci cand te simti trist.

In plus, multe studii au aratat o legatura directa intre singuratate si bolile de inima.

Nu se stie inca de cate relatii cu semenii e nevoie pentru a avea o sanatate de fier, insa se stie ca oamenii se simt mai bine cand nu sunt singuri si apartin unui grup