Berea e o bautura care te mentine sanatos: acum poti sa aduci argumente iubitei data viitoare cand vrei sa iesi cu prietenii si ea se opune.
Consumul moderat de bere (si nu betiile dese) are numeroase beneficii pentru sanatate, arata studiile prezentate de MSN.com.
Berea tine departe osteoporoza
Un studiu realizat la Universitatea din California arata ca majoritatea berilor de pe piata contin destul silicon pentru a mentine sanatoase oasele si pentru a proteja de osteoporoza. Alte studii arata ca femeile care beau din cand in cand bere au o densitate mai mare a oaselor decat cele care se feresc de bere: nu depasiti insa doua beri pe zi.
Ai risc mai mic sa faci boli de inima
Berea mai are si proprietatea de a te proteja de boli de inima: din nou, consumata cu moderatie. Un studiu realizat la Harvard arata ca amatorii de bere, dar si de alte bauturi alcoolice, au un risc cu 40 pana la 60 la suta mai mic de a face atac de cord.
Scade colesterolul
Cercetatorii au aratat ca hameiul - cel care da gustul amarui al berii - este o sursa buna de polifenoli, substante care reduc nivelul de colesterol, reduc riscul aparitiei cancerului si intaresc sistemul imunitar.
Berea ajuta functiile cognitive
Consumul moderat de alcool poate chiar sa ajute functiile cognitive, arata un alt studiu. In cadrul experimentelor, femeile care au consumat pana la doua pahare de alcool pe zi au avut un scor cu 20% mai bun la testele functiilor cognitive decat femeile care nu beau de obicei.
Sa nu uitam de efectul-minune al berii, intr-o zi calduroasa de vara: lichidul te poate hidrata, desi trebuie sa decidem daca ii credem pe cercetatorii din Spania care spun ca berea poate hidrata mai bine ca apa.
Berea e o bautura care te mentine sanatos: acum poti sa aduci argumen
