Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum inviţi foamea la masă

Publicat in Jurnalul, marți 17 august 2010 ·

Zice inspirat şi cu umor românul: "Mi-e foame de văd dublu". O fi metafora drăguţă, dar să nu cumva să ajungi dublu de atâta foame nerăbdătoare. În legătură cu foamea şi cu mormanul de mâncare din farfurie năvălesc cele mai multe sfaturi. Dar aceste poveţe sunt şi cele mai dificil de urmat, pentru că, să nu uităm că aceste sfaturi de multe ori sunt aiureli zdravene. Despre regimul alimentar am putea vorbi până ne creşte ditamai barba albă.

Dar să încercăm să aducem o serie de păreri ale medicilor nutriţionişti şi să nu "dansăm" după frazele unor nepricepuţi, care se recomandă autori de diete, de fapt, o culegere de snoave. Cardiologi renumiţi spun că inima este proiectată să pulseze de un anumit număr de ori. Cu alte cuvinte, ea este alcătuită pentru ca să se contracte, pompând sânge de un număr stabilit de ori de-a lungul vieţii.

Inima şoricelului bate repede şi-şi consumă numărul de bătăi în mai puţin timp, de aceea şoricelul trăieşte puţin. Inima elefantului se contractă mai lent şi de aceea ajunge la numărul prevăzut de bătăi într-o perioadă mai lungă de timp.

Dar constatarea de mai sus se referă şi la băutul exagerat de cafea. Această licoare stimulează bătăile inimii, le înmulţeşte. Din prea multe ceşti cu cafea se ajunge la tahicardie, la un ritm cardiac prea mare. Excesul de cafea împinge inima să lucreze la turaţie maximă. Astfel, inima "se consumă" mai repede. E bine ca omul să bea o ceaşcă de cafea dimineaţa, dar dacă se poate abţine şi să uite de cafea ar fi şi mai bine. Totuşi, cafeaua îi stimulează pe unii, dar cardiologii spun că trebuie să te opreşti atunci când simţi că inima ta a luat-o la fugă. E greşită şi ideea unora de a se amăgi cu înlocuitori de cafea.

CAFEA, COLA, CIOCOLATĂ

Pe vremea ceauşeştilor, din pricina stopării importurilor, oamenii beau nechezol şi soluţia asta de sărăcie deranja si

Articolul in Jurnalul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Călin Georgescu află, luni, dacă rămâne sub control judiciar, după ce a fost trimis în judecată pentru propagandă legionară

G4Media acum 43 minute
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Călin Georgescu află luni dacă rămâne sub control judiciar, după ce judecătorul de drepturi şi libertăţi din cadrul Judecătoriei Sectorului 1 a amânat vinerea trecută luarea unei decizii în cazul fos

Trump crede că noul partid al lui Musk e „ridicol” / „Sunt întristat să văd cum Elon Musk a luat-o complet razna”

G4Media acum 43 minute
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Preşedintele american Donald Trump a calificat duminică drept „ridicolă” decizia lui Elon Musk de a înfiinţa şi finanţa un nou partid politic în SUA. „Partidele terţe nu au funcţionat niciodată, aşa

Israelul anunţă că a atacat ţinte houthi în trei porturi şi o centrală electrică din Yemen

G4Media acum o ora
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Israelul a atacat ţinte houthi în trei porturi şi o centrală electrică din Yemen, a anunţat luni dimineaţa armata israeliană. Este primul atac israelian asupra Yemenului în aproape o lună, relatează

Costul vieții: care sunt cele mai ieftine și mai scumpe țări din Europa?

HotNews acum o ora
Prețurile variază foarte mult în Europa. Există chiar diferențe semnificative între țările vecine, cum ar fi Austria și Ungaria sau Germania și Polonia. Dar cum putem compara cel mai bine prețurile în Europa? Și care sunt cele mai scumpe și mai ieft

De neoprit! Sorana Cîrstea și Anna Kalinskaya s-au calificat în „sferturi” la Wimbledon, după ce au trecut de favoritele numărul 5

Gazeta Sporturilor acum 12 ore
Sorana Cîrstea (România, 35 de ani) și Anna Kalinskaya (Rusia, 26 de ani) continuă să impresioneze în competiția de dublu de la Wimbledon și au reușit duminică, 6 iulie, să se califice în sferturile de finală, după o victorie cu 4-6, 7-6 (3), 6-1 în

Ursula von der Leyen, sub lupă înainte de votul de încredere. O posibilă reglare de conturi în preajma moțiunii de cenzură inițiată de Gheorge Piperea

HotNews acum 43 minute
Cu trei zile înaintea unui vot de neîncredere fără pericol pentru Comisia Europeană, Ursula von der Leyen trebuie să răspundă luni seara la întrebările europarlamentarilor care critică gestionarea foarte centralizată şi lipsa de transparenţă a execu

Ministrul Economiei, despre modificarea impozitului pentru jocuri de noroc de la 10% la 4%: Nu este subiectul închis / Anunță o întâlnire de guvern, mâine

G4Media acum 10 ore
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Ministrul Economiei, Radu Miruţă, a declarat duminică, despre modificarea impozitului pentru jocuri de noroc de la 10% la 4% că nu este subiectul închis şi se poartă discuţii şi astăzi. El a mai spus

Video Trupul neînsuflețit descoperit în Munții Mureșului aparține unui cetățean ucrainean. Cadavrul a fost găsit de un cioban

Adevarul acum 22 minute
Trupul neînsufleţit şi aflat în stare avansată de descompunere descoperit sâmbătă de un cioban, în Munţii Maramureşului, aparţine unui cetăţean ucrainean. Zona în care a fost găsit este cunoscută ca fiind o rută frecvent folosită de ucrainenii care

Ministrul Economiei: Trebuie să adunăm 35 de miliarde până la finalul acestui an. Nu este o opţiune, este o obligaţie

HotNews acum 9 ore
Ministrul Economiei, Radu Miruţă, a declarat duminică seară, despre pachetul de măsuri de reducere a deficitului, că statul trebuie să adune 35 de miliarde de lei până la finalul acestui an. Miruţă a dat asigurări că „va fi o chestiune temporară, pâ

Urmărire în trafic, după ce un şofer beat a refuzat să oprească / În timpul urmăririi, din maşină a fost aruncată o trusă medicală în care se afla o armă

G4Media acum 9 ore
Dimensiune text Dimensiune text Mică Normală Mare Poliţiştii maramureşeni au deschis o anchetă şi fac verificări după ce o armă a fost aruncată dintr-o maşină al cărui şofer nu a oprit la semnalul agenţilor şi care era urmărită de autospeciala Poliţ

Vremea

București
acum

25°
lun.

23°/40°
mar.

22°/38°
mie.

18°/33°
joi

14°/29°
Iasi
acum

22°
lun.

20°/38°
mar.

20°/37°
mie.

18°/29°
joi

15°/23°
Constanta
acum

21°
lun.

21°/29°
mar.

22°/27°
mie.

22°/28°
joi

16°/28°
Cluj-Napoca
acum

19°
lun.

19°/34°
mar.

18°/35°
mie.

14°/23°
joi

13°/14°
Timisoara
acum

21°
lun.

21°/39°
mar.

18°/38°
mie.

13°/20°
joi

14°/23°