A te spala pe dinti, folosi ata dentara si merge la dentist, mai ales preventiv, nu sunt singurele lucruri pe care le poti face pentru a te bucura si a-i bucura pe cei din jur cu stralucirea zambetului tau.

Ai fi surprins sa afli ce gesturi marunte iti pun in pericol albul zambetului, explica Marc Leichtung, un medic stomatolog din Manhattan, care a acceptat sa treaca in revista cateva dintre cele mai nocive astfel de actiuni.

Gustarile luate noaptea Daca obisnuiesti sa te ridici noaptea din pat pentru o scurta excursie la frigider, ar trebui sa stii ca in cavitatea orala se produce mai putina saliva pe timpul noptii, acesta fiind extrem de importanta pentru curatarea dintilor de urmele de mancare.

Rezultatul: cei care mananca noaptea tind sa piarda mai multi dinti odata cu trecerea anilor comparativ cu cei care nu au acest obicei, dupa cum a aratat un studiu publicat in iunie in jurnalul Eating Behaviors, citat de AOL.

Vinul alb Marea majoritate a amatorilor de vin se fereste de sortimentele colorate in rosu, observand ca acestea pateaza dintii. Ce nu stiu acestia este faptul ca vinul alb e chiar mai periculos, el putand cauza probleme permanente.

Daca iti place Chardonay sau Pinot, ar trebui sa stii ca acestea sunt foarte acide, ceea ce face ca smaltul sa o ia la vale, aspectul general fiind unul patat, iar dintii devenind foarte vulnerabili la orice mananci sau bei colorat.

Respiratul pe gura Daca respiri in acest fel, mai ales atunci cand faci sport sau ai nasul infundat, tinzi sa pierzi din saliva din cavitatea bucala, de care este nevoie pentru prevenirea cariilor dentare.

Consumi apa imbuteliata Spre deosebire de apa de la robinet, cea imbuteliata nu contine fluor, iar acesta este necesar pentru remineralizarea dintilor.

Mestecatul excesiv al gumei Daca o guma de mesteca