Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Spanacul si varza te feresc de diabet

Publicat in Ziare.com, vineri 20 august 2010 ·

O dieta bogata in legume, mai ales spanac si varza, din familia cruciferelor, diminueaza riscul de diabet cu 14%, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie.

Pana acum, studiile demonstrasera deja ca o alimentatie in care fructele si legumele abunda este benefica inimii, protejand si de cancer, insa nu se stia daca este eficienta si in prevenirea dibateului, relateaza The Telegraph. Concluzia a reiesit dupa revizuirea a nu mai putin de 6 cercetari, in care au fost implicate 220.000 de persoane.

Oamenii de stiinta au stabilit ca zilnic ar trebui consumate circa 122 de grame de varza, spanac sau alte legume din aceeasi familie.

Statisticile arata ca anual 2,6 milioane de oameni mor din cauza carentelor din alimentatie, se mentioneaza intr-un raport aparut in British Medical Journal.

O dieta bogata in legume, mai ales spanac si varza, din familia cruciferelor, diminueaza riscul de diabet cu 14%, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie.

Pana acum, studiile demonstrasera deja ca o alimentatie in care fructele si legumele abunda este benefica inimii, protejand si de cancer, insa nu se stia daca este eficienta si in prevenirea dibateului, relateaza The Telegraph. Concluzia a reiesit dupa revizuirea a nu mai putin de 6 cercetari, in care au fost implicate 220.000 de persoane.

Oamenii de stiinta au stabilit ca zilnic ar trebui consumate circa 122 de grame de varza, spanac sau alte legume din aceeasi familie.

Statisticile arata ca anual 2,6 milioane de oameni mor din cauza carentelor din alimentatie, se mentioneaza intr-un raport aparut in British Medical Journal.

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Ciolacu: Cea mai aşteptată decizie de azi este creşterea salariului minim de la 3300 la 3700 de lei lunar, de la 1 iulie / Am aprobat majorarea de la 200 de lei la 300 de lei a sumei lunare neimpozitate. Angajaţii primesc în plus 284 de lei pe lună

News.ro acum o ora
Premierul Marcel Ciolacu a anunţat, joi, în şedinţa Executivului, că cea mai aşteptată decizie pe care Guvernul o ia este creşterea salariului minim de la 3300 la 3700 de lei lunar, de la 1 iulie. Şeful Executivului a mai spus că a aprobat majorarea

Cazanciuc: Prima condamnare la închisoare cu executare în baza Legii Anastasia

Mediafax acum o ora
Social-democratul susţine într-un mesaj postat pe Facebook că prima condamnare la închisoare cu executare în baza Legii Anastasia a fost pronunţată de Judecătoria Alba Iulia pe 29 mai. „Un tânăr de 19 ani a primit 5 ani de închisoare cu executare, î

Sondaj: 4 din 10 angajați folosesc des instrumente AI la job pentru a-și ușura munca

Wall-Street.ro acum o ora
34,9% dintre participanții la cel mai recent sondaj eJobs spun că folosesc în mod regulat instrumente de inteligență artificială precum ChatGPT sau Gemini în sarcinile de la birou pentru a reduce volumul de muncă sau pentru a obține rezultate mai ra

Primar din Prahova, acuzat de hărțuire sexuală de către o subalternă. Edilul candidează pentru un nou mandat

Ziare.com acum 3 ore
Primarul comunei prahovene Păuleşti, Tudor Sandu, este acuzat de hărţuire sexuală, victima fiind o subalternă, care are 35 de ani şi lucrează în primărie de 8 ani. Femeia a depus reclamaţia la Poliţie prin intermediul unui avocat. „Poliţiştii din ca

Un mort şi aproape 100 de răniţi, după ce două tramvaie s-au ciocnit în Rusia

News.ro acum o ora
O persoană a murit şi aproape 100 au fost rănite joi în oraşul rus Kemerovo, după ce două tramvaie s-au ciocnit pe un pod, relatează agenţia TASS. Aproape 80 de persoane au fost transportate la spitale. Printre răniţi se numără cinci copii. Ulterior

Accident pe şantierul Drumului Expres Craiova-Piteşti. Un bărbat a căzut de pe un pod aflat în lucru

Ziare.com acum 36 minute
Un bărbat de 26 de ani a fost rănit pe șantierul Drumului Expres Craiova-Piteşti. El a căzut de pe un pod aflat în lucru joi, 6 iunie, lângă localitatea Robănești. Poliția a intervenit și l-a transportat rapid la spital. Poliţiştii au fost sesizaţi,

Bucureşti - O ambulanţă a accidentat un pieton. Şoferul avea 0.23 mg/l alcool pur in aerul expirat

News.ro acum 2 ore
O ambulanţă a fost implicată într-un accident, pe Calea Dorobanţi, din Capitală, un pieton fiind rănit. Şoferul vehiculului a fost testat, rezultatele indicând 0.23 mg/l alcool pur in aerul expirat.

Afacerile din comerţ au crescut în primele patru luni ale anului cu 8,5%

Mediafax acum 44 minute
S-au înregistrat creşteri la vânzărilor de produse nealimentare (+14,8%), de carburanţi (+5,7%) şi de produse alimentare, băuturi şi tutun (+2,9%), scrie Ziarul Financiar. Ca serie ajustată în funcţie de numărul de zile lucrătoare şi de sezonalitate

PNL, record de candidate în aceste alegeri. Nicolae Ciucă: În momentul de față avem peste 9000 de femei candidate pe listele Partidului Național Liberal

Adevarul acum o ora
Promovarea femeilor în politică și în funcții de conducere a devenit un fapt firesc pentru liberali, numărul acestora crescând de la an la an, cu un record atins în aceste alegeri, când PNL are peste 9.000 de femei pe listele de candidați. 

Ionuţ Stroe: Revoluţia turcoaz este despre Sebastian Burduja, viitorul primar al Capitalei!

News.ro acum o ora
Purtătorul de cuvânt al PNL, liderul filialei sector 4, Ionuţ Stroe, afirmă joi că ”revoluţia turcoaz este despre Sebastian Burduja, viitorul primar al Capitalei”, el precizând că contracandidaţii lui Sebastian se tem de el şi de aceea nu au vrut o

Stiri locale

Alba Harghita
Arad Hunedoara
Argeș Ialomița
Bacău Iași
Bihor Ilfov
Bistrița-Năsăud Maramureș
Botoșani Mehedinți
Brașov Mureș
Brăila Neamț
Buzău Olt
Bucureşti Prahova
Caraș-Severin Satu Mare
Călărași Sălaj
Cluj Sibiu
Constanța Suceava
Covasna Teleorman
Dâmbovița Timiș
Dolj Tulcea
Galați Vaslui
Giurgiu Vâlcea
Gorj Vrancea

Cele mai citite

Vremea

București
acum

29° 		joi

18°/30° 		vin.

20°/32° 		sâm.

21°/33° 		dum.

20°/33°
Iasi
acum

27° 		joi

16°/27° 		vin.

18°/31° 		sâm.

18°/28° 		dum.

18°/30°
Constanta
acum

27° 		joi

20°/27° 		vin.

19°/23° 		sâm.

19°/24° 		dum.

19°/24°
Cluj-Napoca
acum

25° 		joi

14°/25° 		vin.

15°/27° 		sâm.

16°/27° 		dum.

16°/29°
Timisoara
acum

25° 		joi

15°/28° 		vin.

16°/30° 		sâm.

19°/31° 		dum.

20°/32°

Horoscop