Spala-ti fata cu apa rece

Incepe ziua cu un dus rece! Chiar daca nu ti se pare prea incantatoare ideea de a pune apa rece pe fata la primele ore ale zilei, este bine sa stii ca in acest fel te vei revigora. Apa rece stimuleaza circulatia sanguina si are efect tonifiant asupra tenului. In plus, te vei simti mult mai odihnita pe tot parcursul zilei.

Aplica rapid un gomaj natural

Chiar si dupa o noapte de nesomn te poti simti fresh. Amesteca 100 de grame de malai cu putina smantana si apa pana obtii o crema. Aplica pe ten si lasa sa actioneze cel putin cinci minute, apoi maseaza putin si spala. Astfel vei elimina celulele moarte care dau pielii un aspect neplacut. In plus, tenul tau va fi foarte curat, fara puncte negre.

Pune-ti comprese cu infuzie de galbenele

Dimineata, inainte sa incepi o noua zi de munca nu ezita sa-ti pui comprese cu infuzie de galbenele. Din doua linguri de flori de galbenele adaugate la o cana cu apa clocotita obtii o infuzie pe care o indulcesti cu miere de albine. Pune compresele si, dupa 10-15 minute, clateste cu apa. In scurt timp, aspectul fetei obosite va disparea complet.

Consuma multe lichide si foloseste o crema hidratanta

Dupa o noapte nedormita vei parea extrem de epuizata pentru ca tenul se deshidrateaza, iar ridurile pe chipul tau se adancesc. Este momentul cand trebuie sa acorzi o atentie deosebita hidratarii tenului. Asadar, mareste consumul de lichide din timpul zilei si foloseste o crema hidratanta pe baza de aloe vera sau tamponeaza-ti fata cu lapte din aceasta planta miraculoasa.

Pune-ti muschii in miscare

Ori de cate ori iti simti fata umflata este bine sa faci cateva exercitii fizice usoare. Poti face zece sarituri complexe. In timpul sariturilor departeaza picioarele si intinde mainile pana bati